белый список

Исследовательская группа под руководством Ларри Таккера выявила зависимость скорости старения от употребляемого в пищу молока. Об этом 15 января он рассказал для Университета Бригама Янга, США. Американские граждане, принимавшие участие в исследовании, употребляли в пищу либо маложирное молоко...

Бездомный житель Москвы выиграл суд у сети фитнес-центров Parislife, сообщает legal.report. Истец в конце 2017 года приобрел круглосуточную безлимитную годовую карту в Parislife за 11,1 тысяч рублей и арендовал шкафчик в одном из фитнес-клубов сети. Бездомный, имя и фамилия которого не...

Словенский «стеройдный король» качает деньги с помощью офшоров. В американской прокуратуре заявляют, что словенец Михаэль Карнер — крупный торговец анаболическими стероидами, и с 2000 года он «сделал» более 50 миллионов долларов на их нелегальной продаже через интернет. Для этого он использовал...

UFC официально утвердил проведение боя между ирландским экс-чемпионом Конором Макгрегором (21-4) и американцем Дональдом Серроне (36-13). Как сообщает UFC в Instagram, поединок пройдет 18 января и станет главным в рамках турнира UFC 246 в Лас-Вегасе. Соперники проведут бой в рамках...

Названа самая красивая девушка-боец ММА Сотрудники журнала The Things назвали самых красивых девушек-бойцов ММА. Эксперты признали лучшей американку Джин Ю Фрей. Эта спортсменка выступает в ММА. Она успела победить 8 раз, и проиграть 4 боя. Второй признана знаменитая в UFC Пейдж Ванзант...

Экстракт гуараны в порошке — мощный энергетик и альтернатива кофе. Плюсы и минусы, польза и вред для похудения и ускорения обмена веществ. Как правильно принимать? Что такое гуарана? Гуарана — это растение с крупными красными ягодами, произрастающее в амазонской части Бразилии и Парагвая. В...

Что такое гликемическая нагрузка? Гликемическая нагрузка (ГН) — это показатель, характеризующий количественную величину повышения уровня глюкозы в крови после употребления пищи. В отличие от гликемического индекса(ГИ), показатель нагрузки учитывает не только “качество” углеводов в продукте...

Как алкоголь влияет на метаболизм? Кроме трех основных макронутриентов (белков, жиров и углеводов), существует еще и четвертое питательное вещество — алкоголь. Все они содержат калории и могут являться источником энергии для организма. Однако принципиальным отличием алкоголя является то, что...

Спирулина — в чем заключается ее польза для здоровья, метаболизма и иммунитета? Как правильно принимать порошок водоросли — рекомендации и дневные дозировки. Что такое спирулина? Спирулина — это род синезеленых водорослей, употребляемых в пищу как источник белка, различных питательных...

Польза семги для здоровья Ни для кого не секрет, что семга (или лосось) — это важный источник нутриентов в правильной диете. Благодаря высокому содержанию белков и жирных кислот Омега- 3, а также низкому содержанию углеводов, семга рекомендуется к употреблению как минимум раз в неделю для тех...

Ученые обнаружили внутренний механизм, с помощью которого организм поддерживает массу и силу мышц, противодействуя процессам старения. Результаты опубликованы в журнале Science Translational Medicine. С возрастом мышцы теряют свою силу и массу. В медицине это называется саркопения —...

Голливудский актер и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер покатался на велосипеде в компании шведской школьницы, защитницы окружающей среды Греты Тунберг. Снимки актер опубликовал в своем Instagram-аккаунте. «Было здорово увидеть мою подругу и одного из моих героев Грету на...

Бывший чемпион мира по боксу в тяжелом весе британец Тайсон Фьюри через год начнет карьеру в смешанных единоборствах. Готовить будущего бойца ММА будет сам Конор Макгрегор. Фьюри, похоже, решил окончательно завершить боксерскую карьеру. 31 октября он проведет дебютный поединок в рестлинге, за...

Белковая диета — это низкоуглеводная высокожировая диета, используемая либо для похудения и сушки, либо для лечения хронических заболеваний. Например, кето диета, представляющая из себя типичный белковый режим питания, изначально применялась для лечения эпилепсии. Ученые выяснили, что при отказе...

Тренинг, диета, сон, витамины и микроэлементы, анаболические стероиды, наконец – все они являются неотъемлемыми частями науки о построении совершенного тела. Но все они – элементы «длинного пути», того, что требует многих месяцев, если не лет, для достижения видимого результата. Но иногда...

Трансжиры — это модифицированные молекулы, появляющиеся в ненасыщенных (растительных) маслах и жирах в процессе повторной высокотемпературной обработки. В минимальных количествах трансизомеры жирных кислот могут встречать и в природе, однако при жарке и в результате индустриальной переработке...

Ирландский боец смешанного стиля (MMA) Конор Макгрегор отреагировал на предложение выйти в октагон против россиянина Ислама Махачева, которое сделал тренер Абдулманап Нурмагомедов. Соответствующий пост опубликован в Twitter-аккаунте ирландца. Нурмагомедов, который также является отцом и...

Что такое инсулиновый индекс? Инсулиновый индекс — это показатель количества вырабатывающегося в организме инсулина в ответ на употребление определенной пищи. Несмотря на то, что этот показатель связан с гликемическим индексом, принципиальным отличием является то, что повышение уровня...

Гостиница «Ритц-Карлтон» в центре Москвы, осаждаемая как поклонниками, так и недоброжелателями ирландского бойца смешанного стиля Конора Макгрегора, взята под усиленную охрану. По данным корреспондента агентства, возле отеля находятся порядка ста человек. В их числе люди, негативно...

Уморительное видео попало в Сеть и быстро набрало популярность. Ведь многие понимают, как иногда не хочется тренироваться, что бы ни говорили о пользе спорта другие. Пухляшке по имени Синдерблок врачи прописали срочное похудение, поэтому каждый день она должна заниматься на беговой дорожке...