сыр

Современные исследования показывают, что молочные продукты могут быть не только источником белка и кальция, но и важным фактором в профилактике ряда заболеваний. Рассмотрим плюсы и минусы их употребления с позиции бодибилдинга, метаболизма и здоровья в целом. 💪 Положительные эффекты Сердце и...