- Сообщения
- 775
- Реакции
- 1,736
Итак друзья, всем отличного настроения, предлагаю обкашлять этот вопрос опираясь только на ваши наблюдения.
3 или 4 года назад мне пришлось на 7 месяцев отказаться от фармы, тренировок и качественной пищи. К слову. активность так же была на очень низком уровне. Форма ушла полностью, был обычный жирдяй без мышц, силовые показатели так же снизились и привычная работа давалась с огромным трудом. 6 месяцев лежания на диване. Из плюсов только то, что я сразу сел на кето рацион с ограничением калорийности, в натурашку быстро восстановил какие то силовые + вошел в какое то подобие формы.
Хотел бы подробнее узнать обо всем этом от вас .
Спасибо всем за прошлые ответы
3 или 4 года назад мне пришлось на 7 месяцев отказаться от фармы, тренировок и качественной пищи. К слову. активность так же была на очень низком уровне. Форма ушла полностью, был обычный жирдяй без мышц, силовые показатели так же снизились и привычная работа давалась с огромным трудом. 6 месяцев лежания на диване. Из плюсов только то, что я сразу сел на кето рацион с ограничением калорийности, в натурашку быстро восстановил какие то силовые + вошел в какое то подобие формы.
Хотел бы подробнее узнать обо всем этом от вас .
Спасибо всем за прошлые ответы