Глютамин

[Smit]

Обсуждаем эффект, рабочие дозы, лучший продукт и прочее.

Нажмите что продолжить чтение...

 

[Kottr]

раньше прот был с глютамином.
Щас бцаа. Если честно особой разницы не вижу что с ним заниматься, что без него. Может его просто раза в два больше надо и есть когда-то не тогда, когда я))

 

[Валерий Таранов]

Всегда кидаю порцию в бцаа после трени ,думаю хуже всяко не будет

 

[Absinthe]

Не стоит своих денег

 

[Smit]

А что стоит для тех же целей?

 

[nik7777]

А для каких целей?

 

[Smit]

• Интеграция азотистого обмена.
• Синтез других аминокислот, в т.ч. и гистидина.
• Обезвреживание аммиака.
• Биосинтез углеводов.
• Участие в синтезе нуклеиновых кислот
• Синтез фолиевой кислоты (итероилглутаминовая кислота).
• Окисление в клетках мозговой ткани с выходом энергии, запасаемой в виде АТФ.
• Нейромедиаторная функция.
• Превращение в аминомасляную кислоту (Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся).
• Участие в синтезе ц-АМФ - посредника некоторых гормональных и нейромедиаторных сигналов.
• Участие в синтезе ц-ГМФ, который также является посредником гормональных и медиаторных сигналов.
• Участие в синтезе ферментов, осуществляющих окислительно-восстановительные реакции (НАД).
• Участие в синтезе серотонина (опосредованное, через триптофан).
• Способность повышать проницаемость мышечных клеток для ионов калия.
• Синтез н-аминобензойной кислоты.

Ну и плюс мне реально полегче тренироваться, когда его ем.
Еще пишут что иммунитет повышает, вроде бы тоже правда, купил баночку, кушаю и простуда не цепляет.

 

[nik7777]

Очень серьезный список. Вызывает уважение.
И все это уже внутри организма, в котором он сам и синтезируется. Я не видел ни одного серьезного исследования, где говорилось бы о нехватке глутамина в организме. С другой стороны, эффект плацебо вполне может присутствовать. Только не знаю насколько он стоит потраченных денег.
Мое мнение -- это спортпитовский миф. Но оно не обязательно верное. Просто сожрав килограмм 10 глутамина разных производителей, я не отметил никаких улучшений в состоянии своего организма.

 

[Smit]

А сколько в день максимальная дозировка была?

 

[nik7777]

Разная была. Максимальная что-то грамм 40, что ли...

 

[Absinthe]

гормон роста

 

[Smit]

А гормон роста стоит своих денег? Встречал много мнений что нет.

 

[Absinthe]

Глютамин точно своих денег не стоит

 

[Smit]

Ну и не ешьте, авось подешевеет и мне больше достанется)

 

[ЕвгенийКаменцев]

Тоже с глютамина ни чего не ощутил. Доводил до 20гр в день. Правда это диматайз был.

 

[Addiction]

А гормон роста стоит своих денег? Встречал много мнений что нет.

стоит,главное что бы ваш уровень был стоящим,новичкам ГР действительно не стоит...

 

[BrutalPower]

Addiction, бесполезно к нему обращаться,он забанен.

 

[RomanGOLLANDEZ]

Принимал аптечный глютамин по12г в день... эффекта не заметил никогого...

ВСАА на мою физиологию влиял, но вот многие отзываюся критично...

 

[Still]

Жрал 60-80 г/день диматиз, вроде воду тушка сильнее держать начинает, правда на фоне туранабола + проп хрен поймешь ))).

 

[mtemur]

когда ем его по 20гр до трени и после 20г, востанавливаешся лучше!