Вопрос Как курсить на карантине?

[Tempranilio]

В моём городе в ближайшие пару дней закрывают все качалки, фитнессы, а у меня пошел самый самый разгар курса. Думаю я не один такой.
А вы что будете делать? Как будете тренить?

Нажмите что продолжить чтение...

 

[Лицосносимый]

В моём городе в ближайшие пару дней закрывают все качалки, фитнессы, а у меня пошел самый самый разгар курса. Думаю я не один такой.
А вы что будете делать? Как будете тренить?

Ну турники и брусья почти везде есть, купи строительный пояс и вешай на него доп вес и ещё работа со сваим весом.

 

[DYNAMO1923]

В моём городе в ближайшие пару дней закрывают все качалки, фитнессы, а у меня пошел самый самый разгар курса. Думаю я не один такой.
А вы что будете делать? Как будете тренить?

Лежа на диване и поедая всякие вкусняхи, накачаться еще успеем)))))

 

[Племяша]

Ну турники и брусья почти везде есть, купи строительный пояс и вешай на него доп вес и ещё работа со сваим весом.

Самый неплохой вариант

 

[DYNAMO1923]

Самый неплохой вариант

Так холодно уже на турники и брусья ходить, бррррр)))))

 

[Племяша]

Так холодно уже на турники и брусья ходить, бррррр)))))

Когда курс в разгаре ,холод не помеха )

 

[DYNAMO1923]

Когда курс в разгаре ,холод не помеха )

Да ну в баню, нужен комфорт, а это уже издевательство, никуда этот курс не убежит))))

 

[Tempranilio]

Когда курс в разгаре ,холод не помеха )

Курс в разгаре это вообще ужас, пол тиндера уже передрал с целью погасить шишку)) А тут еще и залы прикрывают...

 

[Chantico]

В моём городе в ближайшие пару дней закрывают все качалки, фитнессы, а у меня пошел самый самый разгар курса. Думаю я не один такой.
А вы что будете делать? Как будете тренить?

Резинки, гири, гантели, турники, брусья

 

[РомаСТРОНГ]

Можно подвалы с железом поискать в школах и тп

 

[Племяша]

Курс в разгаре это вообще ужас, пол тиндера уже передрал с целью погасить шишку)) А тут еще и залы прикрывают...

 

[El gato Lopez]

Курс в разгаре это вообще ужас, пол тиндера уже передрал с целью погасить шишку)) А тут еще и залы прикрывают...

ну как раз будет время вторую передрать. я тоже в такую погоду на улице заниматься не рискну, ну нах, еще с температурой свалиться потом. дома, эллипс, гантельки и штанга на 23 кг))

 

[junior_muscle]

поищи залы, я слышал в пик блокады весной 20 были залы полулегально работающие, пускали правда почти только своих...также возможно у вас в городе есть трен залы на открытом воздухе, я сам там с июля тренил и вот тока как неделю перешел в зал из-за погоды. там вполне годно тоже, сам спрогоесировал по мясу тренируясь на уличном зале

 

[junior_muscle]

Ну турники и брусья почти везде есть, купи строительный пояс и вешай на него доп вес и ещё работа со сваим весом.

турник это так, смотря конечно какая цель, но именно билдерское качковское сложение там не развить. поддержать форму, может даже улучшить качество в целом да, но это не сопоставимая с залом альтернатива и близко..

 

[Лицосносимый]

турник это так, смотря конечно какая цель, но именно билдерское качковское сложение там не развить. поддержать форму, может даже улучшить качество в целом да, но это не сопоставимая с залом альтернатива и близко..

Тут на форуме ток у 5%есть билдерское мясо

 

[junior_muscle]

Тут на форуме ток у 5%есть билдерское мясо

я даже не про размер а сложение, там ты не разовьешь полноценно мышцы, молчу про ноги уже ими мало кто заморачивается

 

[888Duke888]

братан купи 2 сэндбэга на 30-60кг и на 80-120кг + эспандеры ленточные петли прокачаешь всё и вся... эспандеры можно за ручки мешка цеплять потом под диван спокойно можно убрать или в угол даже стоя...

я иногда с мешком 70кг борьбу отрабатываю (броски, удушение, скручивания стоя) + бью на полу...