Спорт. Питание Нерабочие жиросжигатели
- Автор темы Rehub
- Дата начала
- Сообщения
- 492
- Реакции
- 634
L-Карнитин вообще никогда не влиял на прямую на жирожигание.
Жирожигание - это дефицит ккалорий.
Да, если усилить в разы метаболизм за счёт какой-то добавки, или какого-то прера аас,а уровень ккалорий суточный оставить прежним, то можно начать худеть(у меня так было с преминением трен ацетат), но надо, чтобы, если есть профецит - был очень маленький.
Иначе, при явном профеците, ни одна добавка и аас не помогут похудеть.
Так вот)), карнитин, влияет только на создание комплекса "АцетилКоа(кафермент/коаэмзин) внутри клетки, при бета-окислении, что в свою очередь, делает молекулу жирной кислоты меньше и та может пройти во внутреннюю мембрану митохондрии-где в матриксе произойдёт катаболизм молекулы жирной кислоты и получения энергии в виде атф(потом в адф), что в итоге приведёт к механической реакции миофебрил(сокращение мышц).
Короче, Л-Карнитин не создаёт усиленный метаболизм, за счёт чего создатся дефицит ккалорий и человек начнёт худеть.
Развод на бабки.
А так, Л-Карнитин синтезируется у нас в организме в достатке, в основном из белковой пищи, что любой качок и ест, как и любой обыватель - кто не качается.
Жирожигание - это дефицит ккалорий.
Да, если усилить в разы метаболизм за счёт какой-то добавки, или какого-то прера аас,а уровень ккалорий суточный оставить прежним, то можно начать худеть(у меня так было с преминением трен ацетат), но надо, чтобы, если есть профецит - был очень маленький.
Иначе, при явном профеците, ни одна добавка и аас не помогут похудеть.
Так вот)), карнитин, влияет только на создание комплекса "АцетилКоа(кафермент/коаэмзин) внутри клетки, при бета-окислении, что в свою очередь, делает молекулу жирной кислоты меньше и та может пройти во внутреннюю мембрану митохондрии-где в матриксе произойдёт катаболизм молекулы жирной кислоты и получения энергии в виде атф(потом в адф), что в итоге приведёт к механической реакции миофебрил(сокращение мышц).
Короче, Л-Карнитин не создаёт усиленный метаболизм, за счёт чего создатся дефицит ккалорий и человек начнёт худеть.
Развод на бабки.
А так, Л-Карнитин синтезируется у нас в организме в достатке, в основном из белковой пищи, что любой качок и ест, как и любой обыватель - кто не качается.
- Сообщения
- 484
- Реакции
- 635
как раз некотрые вещества разгоняют, но не в разы и имеют минимальное влияние на массу тела. Например, кофеин, гуарана, экстракт зеленого чая.
- Сообщения
- 492
- Реакции
- 634
Вот именно, что минимальное, даже сказал бы, что мизерное!
Кстати, а вот ДНП вроде разгоняет ощютимо.
Один раз я пробовал его, по 200-300 мг в день, пару недель поседел на на нём, всё норм, за такой короткий срок не сдох, как любят пугать некоторые, всё дело сколько по времени принимать и с какой дозой.
Правда, я тогда на дефиците сидел так, что, если жрать, как обычно, то не знаю, как при такой диете ДНП себя показал бы....
- Сообщения
- 1,483
- Реакции
- 6,845
Практический список реально работающих жиросжигающих препов:
1) Соматропин.
2)Тезофензин.
3)GW1516
Наверняка есть еще работающие,я только о лично проверенных.
О механизмах работы и особенностях не в этой теме.
- Сообщения
- 1,706
- Реакции
- 2,474
Здесь только добавки, а не вещества. Тезофензин что за преп ?
Некоторые БАДы могут помочь усилить метаболизм, что может привести к ускорению потери веса и повышению энергии. Вот несколько таких БАДов:
- Кофеин - это стимулятор нервной системы, который может увеличить метаболическую скорость, что приведет к ускоренному сжиганию калорий. Однако, кофеин также может вызывать нежелательные эффекты, такие как бессонница, тревога и повышенное сердцебиение.
- Зеленый чай - это напиток, который содержит полифенолы, катехины и кофеин. Некоторые исследования показывают, что зеленый чай может помочь ускорить метаболизм и сжигать жиры.
- Жиросжигатели - это БАДы, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как кофеин, зеленый чай, экстракты растений, витамины и минералы. Они могут помочь ускорить метаболизм и сжигать жиры. Однако, также как и в случае с кофеином, жиросжигатели могут вызывать нежелательные эффекты, и их необходимо принимать с осторожностью.
- Капсаицин - это вещество, которое содержится в острой пище, такой как перец чили. Некоторые исследования показывают, что капсаицин может увеличить метаболическую скорость и сжигать жиры.
- Витамин D - это важный витамин для здоровья костей, но также может помочь ускорить метаболизм. Некоторые исследования показывают, что низкий уровень витамина D может привести к замедлению метаболизма.
- Сообщения
- 484
- Реакции
- 635
Вода наверное уходит лишняя, как тут писали уже - дефицит калорий нужен
- Сообщения
- 1,706
- Реакции
- 2,474
- Сообщения
- 532
- Реакции
- 618
это бизнес, особенно в США. Ну у нас тоже ищёт народ волшебную пилюлю
- Сообщения
- 7
- Реакции
- 18
Тема стара, как мир 
В целом, конечно, жиросжигатели имеют 2 пути воздействия:
Увеличивают расход ккал напрямую - при этом надо понимать, что чего-то по истине сильного, способного значительно увеличить расход ккал - не существует. Если взять ДНП - это предел. При этом побочки явно несоизмеримы с эффектом.
И не напрямую - за счет увеличения физ активности и бодрости.
Но это не значит, что нет смысла в комплексе что либо применять
В целом, конечно, жиросжигатели имеют 2 пути воздействия:Увеличивают расход ккал напрямую - при этом надо понимать, что чего-то по истине сильного, способного значительно увеличить расход ккал - не существует. Если взять ДНП - это предел. При этом побочки явно несоизмеримы с эффектом.
И не напрямую - за счет увеличения физ активности и бодрости.
Но это не значит, что нет смысла в комплексе что либо применять
- Сообщения
- 2,957
- Реакции
- 9,072
В умелых руках и хyй - лопата.
- Сообщения
- 532
- Реакции
- 618
ну то есть всё зависит от знаний, дисциплины и диеты, так ? порошки и добавки второстепенное
- Сообщения
- 1,483
- Реакции
- 6,845
От нормальной головы все зависит. И добавки,и порошки тоже от нее.
- Сообщения
- 2,957
- Реакции
- 9,072
Это только значит что надо понимать механизм действия, и исходя из этого использовать препарат. Если не брать экстрим в расчёт, то всё сводится к простому правилу : потреблять меньше и расходовать больше. Но, как обычно не без нюансов. Очень важно именно отношение, как сказал Иваныч от головы.
Так например препараты снижающие аппетит надо использовать не как средство для похудения здесь и сейчас, а как средства для "формирования пищевого поведения". Эти средства помогают человеку который переходит на новый рацион и калораж, помогают сделать этот переход легче для психики.
Во второй части этого правила препараты повышающие основной обмен. И тут важно понимать что никакой стимулятор (кроме может трена с днп) не даст прирост этого показателя и на 20%, которые гораздо проще не дожрать чем сжечь. И соответственно использовать стимуляторы имеет смысл например когда ты уже на дефиците и используешь ежедневные тонизирующие тренировки, не дающие организму уйти в снижение обмена. Тогда стимуляторы дадут буст жирожига, а не просто сил для тренировки, на которую по факту сил у тебя нет, и привет перетрен.
- Сообщения
- 532
- Реакции
- 618
Это добавки рекомендуемые при кетогенной диете (Экзогенные кетоны, включая бета-гидроксибутират, соли магния и кальция). Вроде бы рабочее, будешь пробовать ?
- Сообщения
- 270
- Реакции
- 297
он не для выносливости разве ?
- Сообщения
- 1,483
- Реакции
- 6,845
И для нее тоже))
- Сообщения
- 532
- Реакции
- 618
GW1516 - это селективный модулятор рецепторов PPAR-δ, который может увеличить выносливость и способствовать жиросжиганию.
Существует несколько комбинаций и вариантов использования GW1516, которые могут помочь повысить выносливость и жиросжигание. Однако, эффективность этих комбинаций может отличаться в зависимости от конкретных целей и индивидуальных особенностей.
Некоторые из наиболее распространенных комбинаций и вариантов использования GW1516 включают в себя:
- Комбинация с кардио-тренировками: GW1516 может помочь увеличить выносливость, поэтому его использование в сочетании с кардио-тренировками может быть эффективным для улучшения спортивных результатов и жиросжигания.
- Комбинация с другими жиросжигающими препаратами: GW1516 может увеличить жиросжигающий эффект других препаратов, таких как кленбутерол или тироксин.
- Комбинация с протеиновой диетой: GW1516 может помочь улучшить использование жиров в качестве источника энергии во время тренировок, что может усилить жиросжигающий эффект протеиновой диеты.
- Использование в качестве дополнения к общей программе тренировок: GW1516 может быть использован в качестве дополнительного инструмента для улучшения результатов общей программы тренировок.
