Тренинг Тяжелая Атлетика

[Kottr]

навеяно темой о жиме..

Рывок, толчок, швунги, подъемы на грудь итд.
Кто практикует в тренировках и какие успехи?)

Нажмите что продолжить чтение...

 

[Леха]

эх... топчусь на одном месте рывок 105 толчок 135 свой вес 80 при росте 180

 

[Kottr]

у меня рывок всегда был чем-то "особенным". что в стойку, что в классику один вес. в стойку больше даже)) техника рывка с моим мозгом в конфликт вступает, определенно.

классику давно не делал. швунг жимовой прошел вчера забавы ради, 112.5 прошло. 115 вылетает, а дожим бараню благополучно))