- Сообщения
- 775
- Реакции
- 1,736
Привет всем, в районе месяца использовал трен эн и хотел бы поделиться наблюдениями, так же немного о его результативности и условиях, в которых использовался, появились и некоторые вопросы о фарме и стаже тренировок .
Кратко о результативности - практически стопил весь лишний жир, бока значительно ушли и в одежде их совсем не видно, под животом вылезла пара вен (лишняя кожа портит всю эту картину, распределяется жир как то неравномерно, нужно больше просушить все это дело)
Максимум результативности с трена начал замечать при наличии частых тренировок, в условиях малого количества белка, мышцы довольно быстро восстанавливаются и боли проходят за несколько дней, форма улучшается буквально с каждым днем при частых тренировках.
Тут появляется вопрос - есть мнение что начав рано курсить, эффект от фармы закончится значительно быстрее, человек не получит особого буста от нее, с другой стороны, сейчас я получил больший результат чем 1.5 года назад, так же сушился на трене и готовился к соревам.
Порадовал трен в моменты срывов, я старался ограничиться только углями в такие моменты, минимум жиров, после этого меня даже не заливало хотя потреблял порядочно калорий (часто зефир)
Последний раз прямо в очереди в магазине почувствовал какую то слабость, взял мороженку и заточил за секунды, следом пошла вторая и третья
(мороженка не лучший выбор, просто они оказались около меня) Очереди зло.
Низкоуглеводка в плане состояния намного лучше чем кето, ел 60-100 гр в день в основном, вживую мышц кажется значительно больше, хз почему на фотках как школьник вышел) В принципе и этому очень рад, всем добра и хорошего трена друзья
Кратко о результативности - практически стопил весь лишний жир, бока значительно ушли и в одежде их совсем не видно, под животом вылезла пара вен (лишняя кожа портит всю эту картину, распределяется жир как то неравномерно, нужно больше просушить все это дело)
Максимум результативности с трена начал замечать при наличии частых тренировок, в условиях малого количества белка, мышцы довольно быстро восстанавливаются и боли проходят за несколько дней, форма улучшается буквально с каждым днем при частых тренировках.
Тут появляется вопрос - есть мнение что начав рано курсить, эффект от фармы закончится значительно быстрее, человек не получит особого буста от нее, с другой стороны, сейчас я получил больший результат чем 1.5 года назад, так же сушился на трене и готовился к соревам.
Порадовал трен в моменты срывов, я старался ограничиться только углями в такие моменты, минимум жиров, после этого меня даже не заливало хотя потреблял порядочно калорий (часто зефир)
Последний раз прямо в очереди в магазине почувствовал какую то слабость, взял мороженку и заточил за секунды, следом пошла вторая и третья
(мороженка не лучший выбор, просто они оказались около меня) Очереди зло.Низкоуглеводка в плане состояния намного лучше чем кето, ел 60-100 гр в день в основном, вживую мышц кажется значительно больше, хз почему на фотках как школьник вышел) В принципе и этому очень рад, всем добра и хорошего трена друзья
.png "Cat (15) {cat (15)}")
, а то увидят твой прогресс в жирожигании, да))).png "Cat (3) {cat (3)}")
.png "Cat (41) {cat (41)}")
надо чтоб стоял 
.png "Cat (14) {cat (14)}")
