Специалисты
Медицинского центра университета Чикаго изучили данные 3128
мужчин в возрасте от 18 до 80 лет,
для выявления
связи между диетой и уровнем тестостерона в крови.
По характеру питания пациенты были классифицированы на соблюдающих:
- Обезжиренную диету
- Низкожировую диету
- Низкоуглеводную диету
- Питающиеся без ограничений.
Даже после поправок на возраст, индекс массы тела, уровень физической активности и сопутствующие заболевания у мужчин, соблюдающих
диеты с низким содержанием жира, обнаруживается
более низкий уровень тестостерона в крови. Связанно это с тем, что тестостерон синтезируется из холестерина клетками Лейдига, которые находятся в яичках.
Отсюда вывод: если хочешь худеть, то снижай калорийность
за счет снижения углеводов, а не жиров. Но если ты любитель полакомиться фастфудом в Быстро-и-Точка на завтрак, помни,
что избыток холестерина откладывается в виде бляшек в твоих сосудах, отсюда могут быть и проблемы как с эрекцией, так и с сердечно-сосудистой системой.
