Спорт. Питание Аминокислоты

[Dorian]

Кто как и когда принимает? Интересно будет узнать.
Я например принимаю пару раз в день, когда не могу взять с собой протеин то беру аминокислоты (или дешевые, прессованный протеин)и закидаюсь ними. Ну и принимаю после тренировки вместе с протеином, через 15-20 мин после ВСАА

Нажмите что продолжить чтение...

 

[F1ash]

Мне кажется целесообразнее будет бцаа перед треней и сразу же после, а потом уже протеин.
В комплексных аминках не вижу смыла.

 

[Dorian]

Комплексные амины для меня как протеин,который я могу с собой носить или когда уже у меня протеин не лезет и нужно еще белка

 

[саня92]

амино ел перед едой по 2. Через 3 недели 3кг мышц)ел он 2222)

 

[Azamat]

А какие амино употребляете?
И скока раз в день?

 

[Владимир Владимирович]

амино ел перед едой по 2. Через 3 недели 3кг мышц)ел он 2222)

ага. если точка старта была 50кг

 

[Dorian]

ага. если точка старта была 50кг

наверное, или сидел на воде и хлебе всю жизнь

 

[Dorian]

амино ел перед едой по 2. Через 3 недели 3кг мышц)ел он 2222)

сейчас сам такие аминкы жру уже 3 месяц,это прессованный протеин,но дешевый и я его ношу с собой чтобы протеин не таскать

 

[BrutalPower]

Заказал на пробу вот такие

Спойлер

Еще с печенью (печень вообще не ем, поэтому себе их точно не оставлю)
за 500 табов выходит довольно дешево

Спойлер

Такие

Спойлер

Еще такие

Спойлер

Кто пробовал?

 

[AnabolRrussia]

BrutalPower , лучше бы Aminomax от Гаспари взял, хоть не прессованый протеин.
гидролиз сейчас сложно достать.

 

[Kottr]

Юни ливер - дешево и сердито. Биф аминос - в ту же степь. Тупо в течении дня их есть "горстями", как доп. заправку.

 

[Sprinter]

я щя принимаю тввин лаб аминофуель!! Жыдкие аминки в бутылке по 948мл...... я по крышечьке до трени и перед сном.!!!
Нормально??

 

[Smit]

Это у тебя надо спросить ) Дает хоть что-нибудь это?

 

[Sprinter]

нУ+ еще делаю клмплекс вит В и на трешах доволи зильный заряд......
мне ндравится!
Я про100 думал мб еще кто то такое ел,вот и спросил!

 

[Kottr]

нУ+ еще делаю клмплекс вит В и на трешах доволи зильный заряд

ты сам-то понял что сказал? я лично не понял.
на трешах это что такое? на мусоре? когда трэш метал слушаешь? что это вообще?

 

[Владимир Владимирович]

тренировки, наверное

 

[Sprinter]

во во это тренеровка!

 

[Kottr]

а по-русски можно писать, или это теперь не модно? к чему этот сленг имбецилов тут, всякие пожимуши и потягуши на трешах.