- Сообщения
- 163
- Реакции
- 6
Кто как и когда принимает? Интересно будет узнать.
Я например принимаю пару раз в день, когда не могу взять с собой протеин то беру аминокислоты (или дешевые, прессованный протеин)и закидаюсь ними. Ну и принимаю после тренировки вместе с протеином, через 15-20 мин после ВСАА