Питание Белок В День, Сколько ?

[Борис]

Я когда постоянно протеин + креатин пью, тошнота появляется и апетит пропадает .Как вы постоянно умудряетесь протеин пить , при этом кушать как следует нормальную пищу???

 

[nik7777]

тошнота появляется и апетит пропадает

Это у тебя от креатина, скорее всего. Бывает такая реакция на моногидрат.