Вопрос Боль в задней дельте после укола

[junior_muscle]

Добрый день! Подскажите, ставил всегда уколы в заднюю дельту левую, изредка правую. После очередного укола 2 дня болела голова и была ломка в конечностях, но практически без температуры. Сейчас то место куда ставил, болит если прикасаться, и также просто во время движения руки, если напрягать слегка заднюю дельту, в упражнениях тем более, тренировал грудь и особо не мешало, но вот дельты уже не потренить наверно жимы, также и спину...При этом ни синяка, ничего не воспалилось, просто как бы небольшая шишечка и болевые ощущения, уже неделю не проходят. Вкидывал по 1-2 таблы ибупрофена в день, боль чуть стихала, но не проходит полностью. Как можно устранить проблему?

Нажмите что продолжить чтение...

 

[Мадс]

Добрый день! Подскажите, ставил всегда уколы в заднюю дельту левую, изредка правую. После очередного укола 2 дня болела голова и была ломка в конечностях, но практически без температуры. Сейчас то место куда ставил, болит если прикасаться, и также просто во время движения руки, если напрягать слегка заднюю дельту, в упражнениях тем более, тренировал грудь и особо не мешало, но вот дельты уже не потренить наверно жимы, также и спину...При этом ни синяка, ничего не воспалилось, просто как бы небольшая шишечка и болевые ощущения, уже неделю не проходят. Вкидывал по 1-2 таблы ибупрофена в день, боль чуть стихала, но не проходит полностью. Как можно устранить проблему?

компресс димексида можно попробовать. но если неделю уже болит.. хз, у меня такого не было, максимум 3 дня

 

[junior_muscle]

компресс димексида можно попробовать. но если неделю уже болит.. хз, у меня такого не было, максимум 3 дня

Все таки это трицепс, а не задняя дельта...Но вот точно не понятно, то ли укол сделал криво и задел триц, то ли на тренировке травмировал, но на тренировке никаких болей, разрывов и т.д. не было, да и триц сугубо на блоке делаю, там ну очень вряд ли можно травмировать, так что вероятнее всего укол. Сейчас могу делать жимы на плечи, грудь, махи, но вот чисто на трицепс никак, и на спину, там трицепс в определенной фазе начинает болеть ппц...Вообщем пока ибупрофеном мажу, если сильно начинает болеть то вкидываю таблу

 

[Мадс]

Все таки это трицепс, а не задняя дельта...Но вот точно не понятно, то ли укол сделал криво и задел триц, то ли на тренировке травмировал, но на тренировке никаких болей, разрывов и т.д. не было, да и триц сугубо на блоке делаю, там ну очень вряд ли можно травмировать, так что вероятнее всего укол. Сейчас могу делать жимы на плечи, грудь, махи, но вот чисто на трицепс никак, и на спину, там трицепс в определенной фазе начинает болеть ппц...Вообщем пока ибупрофеном мажу, если сильно начинает болеть то вкидываю таблу

попробуй компресс всё-таки, ненадолго. хуже точно не станет от него.

 

[Мадс]

можт щас кто-то подойдёт, у кого такая ситуация была, и подскажет

 

[Рафис]

Все таки это трицепс, а не задняя дельта...Но вот точно не понятно, то ли укол сделал криво и задел триц, то ли на тренировке травмировал, но на тренировке никаких болей, разрывов и т.д. не было, да и триц сугубо на блоке делаю, там ну очень вряд ли можно травмировать, так что вероятнее всего укол. Сейчас могу делать жимы на плечи, грудь, махи, но вот чисто на трицепс никак, и на спину, там трицепс в определенной фазе начинает болеть ппц...Вообщем пока ибупрофеном мажу, если сильно начинает болеть то вкидываю таблу

Я потянул трицепс при тяге штанги на наклоне. Боль отдавал в спину, когда решил через пальпирование узнать боль, то понял что потянул длинную мышцу трицепса. Месяц мучался

 

[junior_muscle]

Я потянул трицепс при тяге штанги на наклоне. Боль отдавал в спину, когда решил через пальпирование узнать боль, то понял что потянул длинную мышцу трицепса. Месяц мучался

Офигеть..У меня как то проявлялся дискомфорт в трицепсе на подтягиваниях, но откуда он вообще появился вот не помню..

Уже полторы недели где-то проблема стартпоста. Щас вроде получше стало, а то бывало боль усиливалась в течение дня и сразу голова еще разболевалась

 

[WebMaster]

Офигеть..У меня как то проявлялся дискомфорт в трицепсе на подтягиваниях, но откуда он вообще появился вот не помню..

Уже полторы недели где-то проблема стартпоста. Щас вроде получше стало, а то бывало боль усиливалась в течение дня и сразу голова еще разболевалась

Может нерв зацепил?

 

[junior_muscle]

Может нерв зацепил?

А как узнать? Вообще целился в заднюю дельту а попал походу в триц...

Вообщем вот как выглядит, щас там все покраснело и небольшая такая выпуклость, шишечка. Но сегодня потренил спину, ощущал небольшой дискомфорт но в целом терпимо. Т.е. сейчас могу тренить все мг, кроме сугубо трицепса. Думаю если все будет ок попробую в сб триц поделать, нашел положение где нет боли - над головой разгибания блока вперед одной рукой, вроде должно получиться.

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[A’dvi]

А как узнать? Вообще целился в заднюю дельту а попал походу в триц...

Вообщем вот как выглядит, щас там все покраснело и небольшая такая выпуклость, шишечка. Но сегодня потренил спину, ощущал небольшой дискомфорт но в целом терпимо. Т.е. сейчас могу тренить все мг, кроме сугубо трицепса. Думаю если все будет ок попробую в сб триц поделать, нашел положение где нет боли - над головой разгибания блока вперед одной рукой, вроде должно получиться.

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Ухх, а почему в дельту, а не в ягодницу или бедро? Вообще не могу себя заставить куда-либо кроме ягодицы и бёдра ставить. Просто жуть как дискомфортно и не удобно.

 

[A’dvi]

попробуй компресс всё-таки, ненадолго. хуже точно не станет от него.

Компрессом или салфетку проспиртованную на лейкопластырь, от шишек помогало. Диагноз ставить но берусь, но тут на воспаление похоже.

 

[junior_muscle]

Ухх, а почему в дельту, а не в ягодницу или бедро? Вообще не могу себя заставить куда-либо кроме ягодицы и бёдра ставить. Просто жуть как дискомфортно и не удобно.

Раньше в зад ставил, потом как-то перешел на дельту, мне лично удобнее, да и якобы локальный эффект к росту...Но тож задумываюсь теперь вернуться к заднице

но тут на воспаление похоже.

первые дни аж голова болела и ломка в конечностях всех была, сейчас там все раскроснелось и слегка набухло, но сами болевые ощущения вроде утихают постепенно...а при воспалении вроде температура бы бахнула серьезная, и там прям синяк должен образоваться быстро. но это все так, предположения, не эксперт...

 

[Мадс]

Раньше в зад ставил, потом как-то перешел на дельту, мне лично удобнее, да и якобы локальный эффект к росту...Но тож задумываюсь теперь вернуться к заднице


первые дни аж голова болела и ломка в конечностях всех была, сейчас там все раскроснелось и слегка набухло, но сами болевые ощущения вроде утихают постепенно...а при воспалении вроде температура бы бахнула серьезная, и там прям синяк должен образоваться быстро. но это все так, предположения, не эксперт...

ну так чо, ты компресс пробовал?

 

[junior_muscle]

ну так чо, ты компресс пробовал?

Неа, пока ибупрофен гель мажу по неско раз в день...В аптеку заскочу завтра попробую димексид. Таблетки ибупрофена неско дней не принимаю, пока вроде отпала необходимость (тьфу х3)

Понять бы что именно произошло, вот очень вряд ли результат повреждения на тренировке. А вот во что можно было так шприцом попасть туда...

 

[Мадс]

Неа, пока ибупрофен гель мажу по неско раз в день...В аптеку заскочу завтра попробую димексид. Таблетки ибупрофена неско дней не принимаю, пока вроде отпала необходимость (тьфу х3)

Понять бы что именно произошло, вот очень вряд ли результат повреждения на тренировке. А вот во что можно было так шприцом попасть туда...

да много может быть причин. а вот такой вопрос, конкретно это масло из этой виалы ставил уже до ситуации с воспалением? у меня была просто подобная ситуация, когда мне не подошёл препарат, я из 4х виал по чуть поставил, и из всех масло вызывало боли и повышение температуры по несколько дней

 

[junior_muscle]

да много может быть причин. а вот такой вопрос, конкретно это масло из этой виалы ставил уже до ситуации с воспалением? у меня была просто подобная ситуация, когда мне не подошёл препарат, я из 4х виал по чуть поставил, и из всех масло вызывало боли и повышение температуры по несколько дней

Это был первый раз из новой, но потом делал еще укол из этой же виалы в другое плечо, уже никаких проблем не возникло, так что точно не в растворителе дело...Как-то было дело да, что ставил укол и потом часов через 10-12 стабильно начинала болеть голова, не температура а именно как будто тебе мячом в голову прилетело играя в футбол, и ломало конечности где-то сутки, была прям четко выраженная реакция.

 

[Мадс]

ну ты отпиши, как компресс попробуешь, или легче станет, интересно

 

[vladimir_sct]

Это был первый раз из новой, но потом делал еще укол из этой же виалы в другое плечо, уже никаких проблем не возникло, так что точно не в растворителе дело...Как-то было дело да, что ставил укол и потом часов через 10-12 стабильно начинала болеть голова, не температура а именно как будто тебе мячом в голову прилетело играя в футбол, и ломало конечности где-то сутки, была прям четко выраженная реакция.

В одно и то же место постоянно ставишь? Обычное воспаление, было такое, на средней дельте, нимесил + компресс из демиксида помог, 4-5 дней воспаление было

 

[junior_muscle]

В одно и то же место постоянно ставишь? Обычное воспаление, было такое, на средней дельте, нимесил + компресс из демиксида помог, 4-5 дней воспаление было

Да, +- в одну область. Щас в том месте шишечка, синяк небольшой, и трицепс с внутренней стороны весь красный

 

[junior_muscle]

ну ты отпиши, как компресс попробуешь, или легче станет, интересно

Вообщем зашел седня в аптеку, там эта штука гель 200р+, я расчитывал на 40-60, так что чет пока решил сэкономить..) Завтра думаю попробовать триц грузануть в блоке сверху, но походу полноценно не получится все равно