Познавательно Ядepная "запpавка" пepeд тpeниpовкой.

[PsihOtic]

Белка если с растительным под 300,а так 270! Дим у меня кардио 6 дней и силовые 4, конечно подсыпаюсь, на мясцо качественнее становиться

Машина, я б сдох

 

[Максуха]

Машина, я б сдох

Спасибо, братулец

 

[RiA]

Я овощи ем только вечером с грудью и яйцами.
А так в течении дня рис постоянно, грудь.

Стареешь видимо))
В течении реки

 

[РомаСТРОНГ]

Белка если с растительным под 300,а так 270! Дим у меня кардио 6 дней и силовые 4, конечно подсыпаюсь, на мясцо качественнее становиться

Оооо эт я понимаю
А по жирам чо на 1 кг веса у тебя идёт?

как разгрузку мозга делаешь?

 

[Chantico]

Машина, я б сдох

Ферментная система тоже адаптирует, имхо.