Спорт. Питание L-карнитин

nik7777

Выступающий
Сообщения
4,303
Реакции
3,311
На банке же пишут рекомендации. На своей вот прочитал -- 1200 мг во время еды один раз в день.
 

Серый

Проверенный
Сообщения
470
Реакции
670
Спору нет д.Коля,и в нете много чего пишут.Мне охота знать кто как его принимает из пользователей.Я думал в целях жирозжигания за 1 час перед тренировкой.А почитал на банке,в инете и пришол в замешательство от разнообразия советов.
 

nik7777

Выступающий
Сообщения
4,303
Реакции
3,311
Тогда я пас. Ни знаю ни одного, кто сжег бы на карнитине столько жира, чтобы можно было дать рекомендацию.
 

...

Проверенный
Сообщения
6,799
Реакции
17,881
L-карнитин: сколько принимать,в какое время?
если как жиросжигатель то,если ты ешь курицу,мясо,молочка,рыбу то он не нужен,из этих продуктов организм синтезирует почками и печенью в достатке л-карнитин!
 

Жора Черкесс

Завсегдатай
Сообщения
310
Реакции
325
А как же инфа что он для сердца или сосудов не совсем полезная история?
 
Сверху Снизу