Вопрос Нервозность, Головные Боли, Раздражительность

[Smit]

Осспадя, да что ж ты сразу-то не сказал. От этой мути голова и болит.
А мы думали серьезно все)

 

[aaaaaa]

ах. ах не понимают ах ах Ну незнаю гуманисты всегда вызывали у меня стойкую неприязнь

 

[Kopec2012]

Может ты слишком много и интенсивно тренируешься без отдыха и поймал перетренированность.

 

[toni85]

от нервозности персен меня только спасает. вроде говорят самоконтроль да нифига -бывает от ерунды взрываешся...я пью в капсулах -купить в аптеке...

 

[Рыжий]

от нервозности персен меня только спасает. вроде говорят самоконтроль да нифига -бывает от ерунды взрываешся...я пью в капсулах -купить в аптеке...

«Персен» состав:

• Валериана лекарственная 50 мг.
• Мята перечная 25 мг.
• Мелисса лимонная 25 мг.

хз, думаю по отдельности все взять да смешать. Но спасибо в любом случае, гляну

 

[toni85]

«Персен» состав:

• Валериана лекарственная 50 мг.
• Мята перечная 25 мг.
• Мелисса лимонная 25 мг.

хз, думаю по отдельности все взять да смешать. Но спасибо в любом случае, гляну

а если траву достать и заваривать еще лучше...допустим утром и перед сном .

 

[jentozz]

ТС походу ты сигареты КУРИШЬ

 

[Рыжий]

ТС походу ты сигареты КУРИШЬ

 

[Divons]

короче расклад простой дружище.ты живешь в городе у тебя куча дел и тд и вообще мало инвестируешь в себя а требуешь многовато.рекомендую всегда задумываться о балансе износ/прогресс т.к в твоём случае первое берет верх

 

[Denissimus]

А если на курсе стал раздражительный и агрессивный что попить можно?

 

[nik7777]

Афобазол, Ново-пассит, Глицин-форте, а то и просто экстракт валерианы в драже. Ну и подобное...

 

[Рыжий]

короче расклад простой дружище.ты живешь в городе у тебя куча дел и тд и вообще мало инвестируешь в себя а требуешь многовато.рекомендую всегда задумываться о балансе износ/прогресс т.к в твоём случае первое берет верх

живу не в городе, дел мало, стрессов мало даже по некоторым вещам не парюсь
"по мне так это правильное отношение, ко всем проблемам не имеющим решения" (ц) NoizeMC.

Инвестирую в себя достаточно, и это не только еда, добавки - но и книги, нужная техника и знания (обучение), нервозность возникает обычно ЛИБО когда на курсе трен есть, ЛИБО на сушке, когда не удастся поесть - ну и жена бывает мозг может поклевать. А так все довольно хорошо - Ф-т решает)

 

[mickey]

К психотерапевту сходи, "своего" найди только. Сам ходил как-то по похожей проблеме (нервозность, суетливость, переживания, гнев - проблемы в личной жизни были), он мне еще посоветовал табы недельку попить (негрустин) для закрепления результата. Сон лучше стал, проще стал относиться к вещам которые вызывали все эти эмоции. Облегчился душой так сказать

 

[PsihOtic]

Вот когда у меня начинается подобное, я снижаю нагрузку на тренировках и стараюсь больше спать, при чем ложиться раньше, до 10 вечера! На фоне приёма новопассита в таблетках даёт быстрый результат