Блог Сергей Панурин - тренинги,питание,инфо,консультации.

СКРУДЖ МАКДАК

Выступающий
Сообщения
43
Реакции
193


Виды анализов крови в бодибилдинге​

B04F349B-F200-4CC1-BA44-37895657EDB0.jpeg

Анализы перед курсом ААС​

Многие совершенно напрасно пренебрегают сдачей анализов до курса, но ведь только таким способом можно выявить скрытые патологии организма, определить, допустимо ли вообще употребление гормональных препаратов. Стоит помнить, что анаболические стероиды воздействуют не только на гормональную и репродуктивную системы, но также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, почки, печень, простату. Поэтому помимо стандартного анализа на уровень тестостерона в обязательный перечень анализов необходимо включить исследования липидов, ферментов печени, гормонов щитовидной железы, онкомаркеры. Помимо прочего, если результаты анализов «до курса» хорошие, они могут послужить ориентиром, к которому нужно стремиться на этапе восстановления.
5D4127AB-7993-4463-B331-FE5840D1AA0F.jpeg

Анализы на курсе стероидов​

Во время курса анализы сдаются, прежде всего, для отслеживания изменений, вызванных приемом анаболических стероидов, и дальнейшего принятия мер против побочных эффектов. Например, завышенные показатели эстрадиола можно сбить ингибиторами ароматазы, и тем самым снизить вероятность таких побочных эффектов, как гинекомастия, задержка воды, высокое артериальное давление. В случае с оральными стероидами необходимо уделять внимание здоровью печени. Если на курсе применяются препараты 19-нор группы, обязателен контроль пролактина и прогестерона. Если требуется проверить качество используемого андрогена, можно также сдать анализ на уровень тестостерона.

B0295FF3-4277-4BEB-B630-827B8537EDB8.png


Анализы после курса стероидов (перед ПКТ)​

Есть смысл сдать гормональные анализы перед ПКТ. Это нужно для того чтобы знать, что было ДО начала терапии, и в дальнейшем отслеживать результат работы восстановительных препаратов. Кроме того, анализ на пролактин даст понять, стоит ли подключать каберголин. Какие анализы сдавать после курса стероидов Вы можете узнать из таблицы ниже. 4987214B-8D28-4160-B63D-87183BE66906.png

Анализы на ПКТ​

Поскольку на рынке очень часто стали появляться поддельные антиэстрогены, будет нелишним сдать анализы на ЛГ, ФСГ и тестостерон где-то на 2-й неделе ПКТ. Если уровень этих гормонов вырос, значит, препарат рабочий. Если изменения мизерные – нужно срочно задуматься о замене «пустого» антиэстрогена. Также анализы на ПКТ покажут динамику восстановления уровня тестостерона.
6317F624-3D56-4B49-B5F5-4379DD0BC8C6.png



Анализы после ПКТ​

Анализы после ПКТ можно сдавать в несколько этапов. Через две недели после окончания ПКТ нужно в первую очередь сдать основные анализы на стероидные гормоны, дабы убедиться, что восстановление дуги ГГЯ прошло успешно. Показатели общего тестостерона, ЛГ, ФСГ, эстрадиола, пролактина, прогестерона, пролактина должны находиться в референтных пределах. При этом значения тестостерона должны лежать в верхней трети диапазона, показатели пролактина и эстрадиола – в нижней половине.
5525E713-CD38-45E4-AC1A-9ADB9BF81B38.png
Если на данном этапе все анализы положительные, можно приступать к очистке организма. После чего примерно через месяц-полтора сдать анализы на ферменты печени, липиды и др. 422FBFBD-A726-4CE7-BA92-E0A8E115ED28.png
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
 
П

Племяша

СКРУДЖ МАКДАК

Выступающий
Сообщения
43
Реакции
193
Приветствую бро !
Ждём интересных историй , пожалуйста поделись с нами немного расскажи о себе , тренинг , жизненные ситуации на соревах , подготовка и т.д.
Доброго, бро, потихонечку все разложу
 

El gato

Проверенный
ПСИХБОЛЬНОЙ
Сообщения
4,801
Реакции
18,880
Приветствую бро !
Ждём интересных историй , пожалуйста поделись с нами немного расскажи о себе , тренинг , жизненные ситуации на соревах , подготовка и т.д.
Тебе только истории подавай.
Веселые истории в журнале Ералаш.
А нам тут интересно по тренингу, анализам, фарме и тд
 

СКРУДЖ МАКДАК

Выступающий
Сообщения
43
Реакции
193

Поделюсь с вами немного тренировками ног 94D22664-87E2-41AD-BB91-B93179EE81C0.jpeg C932BC90-3861-4441-BAB1-D4315E91E6E8.jpeg

Тренировка мышц ног – для одних праздник, а для других – судный день.

Заметка​

  • во время работы на ноги сильно «достаётся» и спине (т.е. во время тренировки мышц ног вы качаете и спину);
  • растёт сила и выносливость всего тела (задействуются даже плечи, в то время как изолированные жимы на мышцы ног не оказывают никакого влияния на верх тела);
  • когда вы делаете «базу» на ноги, то тратите много энергии, что хорошо для сжигания жира;
  • плоские и невнятные ягодицы можно спрятать широкими штанами, но на пляже диспропорции тела уже не скрыть.
Прилагаю протоколы тренировок:
C788BCEC-90C2-4104-906B-E06C3D68BD3E.jpeg
Разнообразие 2 B0A1E4F0-5019-40F5-923D-0359A96B81AA.jpeg
Разнообразие 3
D0492506-AF0B-488E-A6C8-1203A1B8E5EC.jpeg
ращнообразие 4
4A962BBB-9B24-42D6-A6E7-7FA2503432D6.jpeg
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
 

СКРУДЖ МАКДАК

Выступающий
Сообщения
43
Реакции
193
Приветствую бро !
Ждём интересных историй , пожалуйста поделись с нами немного расскажи о себе , тренинг , жизненные ситуации на соревах , подготовка и т.д.
Что тебя интересует?
В каче с 16 лет, 10 лет тренинга, сейчас упираюсь на набор, рост 181,вес 127
 
П

Племяша

Что тебя интересует?
В каче с 16 лет, 10 лет тренинга, сейчас упираюсь на набор, рост 181,вес 127
Бро но почему только меня )Ты заявил о себе фотографией , а дальше уже с самого начала до конца можешь вести блог ) и попутно прикрепляя фото если хочешь конечно
 

СКРУДЖ МАКДАК

Выступающий
Сообщения
43
Реакции
193
О как, хоть кто-то накачался)
С каким брендом спортивного иглоукалывания сотрудничаете?
Привет бро, сейчас ставлю нашего Мела, который на форуме
 
Назад
Сверху Снизу