gogoshvili

Участник
Сообщения
46
Реакции
25
Ребят, сейчас пропика 300 в неделю , но на курсе уже 1,5 года , получил такие анализы , как кровь поправить? Сливаться ? Такой возможности нет(
 

Вложения

  • IMG_4818.jpeg
    IMG_4818.jpeg
    69.1 KB · Просмотры: 11
Последнее редактирование:

gogoshvili

Участник
Сообщения
46
Реакции
25
И только что липидный профиль пришел, дайте рекомендации, почему коэффициент такой высокий , когда все остальные показатели более менее
 

Вложения

  • IMG_4820.jpeg
    IMG_4820.jpeg
    152.3 KB · Просмотры: 10
  • IMG_4823.jpeg
    IMG_4823.jpeg
    101.3 KB · Просмотры: 10

gogoshvili

Участник
Сообщения
46
Реакции
25
Ребят, сейчас пропика 300 в неделю , но на курсе уже 1,5 года , получил такие анализы , как кровь поправить? Сливаться ? Такой возможности нет(
С водой прям проблемы, на свой вес в 96 кг, чистой воды редко 1,25-1,5 выходит, восстановить питьевой режим-решит вопрос ? Или только кардинальные меры?
 

Programmer01

Участник
Сообщения
84
Реакции
106
И только что липидный профиль пришел, дайте рекомендации, почему коэффициент такой высокий , когда все остальные показатели более менее
Приветствую. Гематотокрит повышен. 1.5 литра воды мало. Пробуй выпивать 5 литров в день.
Особенно актуально летом.
Гематокрит должен снизиться.

Холестерин тоже не очень. Если с курса не планируете уходить - принимайте статины.
Розувастатин в дозировке 20 мг подойдёт.
 

Константин Ф.

Проверенный
Сообщения
3,093
Реакции
9,251
С водой прям проблемы, на свой вес в 96 кг, чистой воды редко 1,25-1,5 выходит, восстановить питьевой режим-решит вопрос ? Или только кардинальные меры?
Конечно питьевой режим, что за вопросы. Тебе трёху напивать надо хотябы. Это первоочередная штука.
Вот попробуй без проёбов напивать по три литра в день, в течение недели. А потом через неделю сдай оак ещё раз, сам увидишь.
Холестерин нормальный для вечника. Хочешь красивые показатели, ешь розувастатин по 5мг в день, или бросай фарму.
 

Константин Ф.

Проверенный
Сообщения
3,093
Реакции
9,251
Приветствую. Гематотокрит повышен. 1.5 литра воды мало. Пробуй выпивать 5 литров в день.
Особенно актуально летом.
Гематокрит должен снизиться.

Холестерин тоже не очень. Если с курса не планируете уходить - принимайте статины.
Розувастатин в дозировке 20 мг подойдёт.
Ты долбоёб
 

gogoshvili

Участник
Сообщения
46
Реакции
25
Конечно питьевой режим, что за вопросы. Тебе трёху напивать надо хотябы. Это первоочередная штука.
Вот попробуй без проёбов напивать по три литра в день, в течение недели. А потом через неделю сдай оак ещё раз, сам увидишь.
Холестерин нормальный для вечника. Хочешь красивые показатели, ешь розувастатин по 5мг в день, или бросай фарму.
Спасибо , бро , всегда выручаешь дельными советами )
 

gogoshvili

Участник
Сообщения
46
Реакции
25
Конечно питьевой режим, что за вопросы. Тебе трёху напивать надо хотябы. Это первоочередная штука.
Вот попробуй без проёбов напивать по три литра в день, в течение недели. А потом через неделю сдай оак ещё раз, сам увидишь.
Холестерин нормальный для вечника. Хочешь красивые показатели, ешь розувастатин по 5мг в день, или бросай фарму.
Слушай, а никотиновой кислотой и какой-нибудь шляпой типо омеги-3 вопрос по холестерину можно подправить? Я до конца июня планировал и слазить с курса. Или все же статины до конца курса подключить ?
 
Последнее редактирование:

Псина

Участник
Сообщения
26
Реакции
9
Ребят, сейчас пропика 300 в неделю , но на курсе уже 1,5 года , получил такие анализы , как кровь поправить? Сливаться ? Такой возможности нет(
Воды сильно больше, чем полтора литра и кардио.
 

Константин Ф.

Проверенный
Сообщения
3,093
Реакции
9,251
Слушай, а никотиновой кислотой и какой-нибудь шляпой типо омеги-3 вопрос по холестерину можно подправить? Я до конца июня планировал и слазить с курса. Или все же статины до конца курса подключить ?
Холестерин снижается коррекцией диеты незначительно. И снижается весь, и лпнп, и лпвп. Клетчатка в большом количестве, снижение доли животных, и повышение доли растительных жиров. Омега полезная штука, но на холестерин на прямую не влияет, снижает тромбообразование. Никотинка, чтоб снизить холестерин, должна приниматься в таких дозах, что у тебя печень жиром заплывёт от неё. Статинам замены нет, для вечников они спутники аас постоянные. Если будешь слезать, то начинать жрать статины не имеет смысла. Как только организм начнёт вырабатывать свой тестостерон, холестерин придёт в норму.
 

gogoshvili

Участник
Сообщения
46
Реакции
25
Холестерин снижается коррекцией диеты незначительно. И снижается весь, и лпнп, и лпвп. Клетчатка в большом количестве, снижение доли животных, и повышение доли растительных жиров. Омега полезная штука, но на холестерин на прямую не влияет, снижает тромбообразование. Никотинка, чтоб снизить холестерин, должна приниматься в таких дозах, что у тебя печень жиром заплывёт от неё. Статинам замены нет, для вечников они спутники аас постоянные. Если будешь слезать, то начинать жрать статины не имеет смысла. Как только организм начнёт вырабатывать свой тестостерон, холестерин придёт в норму.
Ну то бишь еще 2 месяца курса с такими анализами по липидке будет приемлемо? Вроде самый бич это ЛПНП, он в норме
 

Псина

Участник
Сообщения
26
Реакции
9
Конечно питьевой режим, что за вопросы. Тебе трёху напивать надо хотябы. Это первоочередная штука.
Вот попробуй без проёбов напивать по три литра в день, в течение недели. А потом через неделю сдай оак ещё раз, сам увидишь.
Холестерин нормальный для вечника. Хочешь красивые показатели, ешь розувастатин по 5мг в день, или бросай фарму.
Розувастатин по рецепту или так можно забрать????
 

Константин Ф.

Проверенный
Сообщения
3,093
Реакции
9,251
Ну то бишь еще 2 месяца курса с такими анализами по липидке будет приемлемо? Вроде самый бич это ЛПНП, он в норме
Ну, главного нет. Надо чтоб всё в норме было, чтоб давление не шкалило, стенки сосудов эластичные... там всё связано, бляшки на ровном месте не образуются. Статины это для постоянного приёма препараты, смысла сейчас дрочиться нет.
 

gogoshvili

Участник
Сообщения
46
Реакции
25
Ну, главного нет. Надо чтоб всё в норме было, чтоб давление не шкалило, стенки сосудов эластичные... там всё связано, бляшки на ровном месте не образуются. Статины это для постоянного приёма препараты, смысла сейчас дрочиться нет.
Давление, как не странно при таком гематокрите 120/80)
Понял, спасибо, домучаю себя 2 месяца и на длительных отдых
 

Programmer01

Участник
Сообщения
84
Реакции
106
Конечно питьевой режим, что за вопросы. Тебе трёху напивать надо хотябы. Это первоочередная штука.
Вот попробуй без проёбов напивать по три литра в день, в течение недели. А потом через неделю сдай оак ещё раз, сам увидишь.
Холестерин нормальный для вечника. Хочешь красивые показатели, ешь розувастатин по 5мг в день, или бросай фарму.
На мне плохо работали. Брал обычно 10 или 20 мг.
 
Назад
Сверху Снизу