Общение Свободное Общение

[Chantico]

Да)))

Как день прошел, брат?

 

[Mark_Labor]

Как день прошел, брат?

Я встал слишком рано, от солнца
поработал,
покупался
Поспал
Ща снова сел за работку)

 

[Chantico]

Я встал слишком рано, от солнца
поработал,
покупался
Поспал
Ща снова сел за работку)

А я сейчас поем салат и наверное уже пойду спать...Завтра работы море

 

[DYNAMO1923]

Да, вы сами почувствуете необходимость в этом. Некоторые упражнения на пресс грузят и спину. Обращайте на это внимание. То упражнение , о котором я писал, на мой взгляд идеально.

Тренировка мышц кора , вот это правильный подход , для предотвращения подобных случаев.

Вообщем, как поясницу отпустит и смогу идти в зал начну действовать по вашим советам, еще раз всем спасибо за инфу!!!!

 

[DYNAMO1923]

А я сейчас поем салат и наверное уже пойду спать...Завтра работы море

Поспать это хорошо, только вот как уснуть?((((((

 

[Chantico]

Поспать это хорошо, только вот как уснуть?((((((

Валерьянка, пустырник, Ф-т, 5-htp, зверобоя, габы и в кроватку.

 

[Константин Ф.]

Валерьянка, пустырник, Ф-т, 5-htp, зверобоя, габы и в кроватку.

Это уже поздний ужин какой-то. Я по мелатонину)))

 

[Chantico]

Это уже поздний ужин какой-то. Я по мелатонину)))

Он кончился, так бы тоже был в компоте)

 

[Константин Ф.]

Он кончился, так бы тоже был в компоте)

Основательный подход))))

 

[DYNAMO1923]

Это уже поздний ужин какой-то. Я по мелатонину)))

Только хотел написать, ничего себе компот, я пока тоже мелатонином обхожусь)))

 

[Константин Ф.]

Только хотел написать, ничего себе компот, я пока тоже мелатонином обхожусь)))

Да больше и не нужно ничего. На кой чёрт эти компоты ? Если цель достигается минимальными средствами.

 

[Mark_Labor]

А я сейчас поем салат и наверное уже пойду спать...Завтра работы море

А я мак поем наверное щас

 

[Chantico]

А я мак поем наверное щас

Не, я уже скушал "салат", сейчас йогурт, казеинчик и баиньки.

 

[El gato]

Санкции или действие Венгров?

Санкции Надо нашим , пидоров тоже запретить

Да этих пидарасов вообще выебать надо! Чтоб знали свое место

 

[Mark_Labor]

Да этих пидарасов вообще выебать надо! Чтоб знали свое место

какой же ты злой))

 

[Chantico]

Доброй ночи, Друзья!

 

[Племяша]

Сегодня на тренировке взвесился, как был 104.450 перед отъездом на 10 дней - так и остался, не слил ни грамма, несмотря на то, что окси закончил есть аж три недели назад, интересный факт, кардио и купание что ли не дали откатить, не пойму)))

У меня так 102 держаться уже 2 месяца

 

[Племяша]

Да этих пидарасов вообще выебать надо! Чтоб знали свое место

Давай ебать не будем

 

[Максуха]

Братья качата, доброго всем времени суток! Рад вас приветствовать! Удачного завершения рабочей недели!

 

[Племяша]

Доброе утро братцы скоро окончание суток ,3 инжект микса ,тренька и получение аванса, день удался