Общение Свободное Общение

[Mark_Labor]

УЖЕ СЛОВАМИ даже не общаешься, только картинками)

 

[MaxWolf]

соглашуась, но вот например ты говоришь что не жмешь лежа штангу вообще, я тоже не жму, но в целом даже если тебе дать щас сходу лавку для жима, нагрузить 100 и попросить пожать, ты полюбому ее выжмешь легко как пушинку. я к тому, что даже без какого то узконаправленного тренинга на силу и тд, просто для тех кто в теме железа очевидно, что жим 100 на раз при весе 100 за неско лет тренинга на фарме это в любом случае очень мало, там не может быть хорошей формы по определению в принципе с таким результатом...

Соглашусь) об этом и говорил) даже тупо на гантелях прогрессируй,. Всеровно с работой на штанге будет тоже самое) да хоть в бабочке прогрессируй всероано сила будет

 

[Константин Ф.]

соглашуась, но вот например ты говоришь что не жмешь лежа штангу вообще, я тоже не жму, но в целом даже если тебе дать щас сходу лавку для жима, нагрузить 100 и попросить пожать, ты полюбому ее выжмешь легко как пушинку. я к тому, что даже без какого то узконаправленного тренинга на силу и тд, просто для тех кто в теме железа очевидно, что жим 100 на раз при весе 100 за неско лет тренинга на фарме это в любом случае очень мало, там не может быть хорошей формы по определению в принципе с таким результатом...

Ты сейчас совсем удивишься, но этот показатель был таким же и до фармы))))

 

[Евгений666]

Эстрадиол выше рефов!
У меня допустим, начинает подливать и поднимается А/Д...

Нет, в этом плане, всё хорошо, не льет, давление в норме, я думаю может эстро мало в процентном соотношении к тесту

 

[junior_muscle]

Ты всё ещё обижаешься на меня? Я прощаю тебе твой юношеский максимализм и не способность понять что твоя версия происходящего не единственная, а ты прости меня за мою несдержанность в тот раз. Ну хватит дуться, правда. Мир?

да какие обиды, я просто комментирую фото формы или озвученные результаты, каждый имеет право высказать свое мнение же

 

[Евгений666]

Самое оно, как по мне. Что по дознякам? Сорян, если ты говорил, я в эту ветку не захожу особо....

Суст 500, смесь нанов 300, хочу подключить болд 500. Анастроз 0,5 два раза в неделю или по ощущениям.

 

[Евгений666]

Всех в этом мире кроме Джуса поливает от эстро. Но на давление это сказывается на более высоких показателях обычно. Всё дело в соотношении теста и эстро, а не в числовых значениях. У меня например самочувствие не айс если тесто в космосе а эстро в рефах. Баланс короче нужен. Но если прям сушка сушечная то тут не до самочувствия конечно))))) форма важнее всего))))

А кто знает какое должно быть соотношение?

 

[El gato]

Спорить не буду, просто удивляют дядьки весом 100кг и жмущие так же 100кг( но это уже другая история, не все хотят рвать Жопу)

100кг на раз или на 10повторений?

 

[El gato]

вчера коробку рахат-лукума ебанул... сука вкууусно! люблю свою диету

А нам соседка, за чьим котом мы смотрели весь месяц, привезла вчера рахат лукум из Болгарии, вообще кайф!

 

[MaxWolf]

100кг на раз или на 10повторений?

Ну раз 5, и почти без предварительного утомления) я понимаю сделать 50 на 20,70,80,90 и выйти на 100 когда уже грудь в Умате) но я имел ввиду заряженного мужика,. Который ставит, но Жопу напрягать не хочет

 

[junior_muscle]

Ты сейчас совсем удивишься, но этот показатель был таким же и до фармы))))

 

[Jus]

А кто знает какое должно быть соотношение?

если гино не лезет -значит нормальное соотношение, если полезло - снижать

 

[Александр77]

Говоригь, у Джус хорошо выстроена диета и тренинг, но фигура - хуйня, антилогично

Где я сказал что хуйня?

 

[Jus]

А нам соседка, за чьим котом мы смотрели весь месяц, привезла вчера рахат лукум из Болгарии, вообще кайф!

а я турецкого... родственница привезла

 

[Jus]

соглашуась, но вот например ты говоришь что не жмешь лежа штангу вообще, я тоже не жму, но в целом даже если тебе дать щас сходу лавку для жима, нагрузить 100 и попросить пожать, ты полюбому ее выжмешь легко как пушинку. я к тому, что даже без какого то узконаправленного тренинга на силу и тд, просто для тех кто в теме железа очевидно, что жим 100 на раз при весе 100 за неско лет тренинга на фарме это в любом случае очень мало, там не может быть хорошей формы по определению в принципе с таким результатом...

и сто выжму, и 110 и 120... может быть 130... но 150 думаю не осилю, потому как "на разы" вообще не практикую ничего из тренинга
у нас в зале лифтеры есть, которые выглядят как пивные мужички ) но 150 для них пушинка ) хотя я бы так выглядеть ни за что не согласился бы

 

[MaxWolf]

и сто выжму, и 110 и 120... может быть 130... но 150 думаю не осилю, потому как "на разы" вообще не практикую ничего из тренинга
у нас в зале лифтеры есть, которые выглядят как пивные мужички ) но 150 для них пушинка ) хотя я бы так выглядеть ни за что не согласился бы

Так выглядеть как они, мне кажется ещё и постараться придётся)) они умудряются наедать определённые части тела

 

[ReezDiablo]

Мужики, посоветуйте где можно купить провирон ? Скиньте ссылку или контакт человека у которого можно взять

 

[El gato]

Мягкие яйца пожаловал. Здравствуйте

 

[ReezDiablo]

Мягкие яйца пожаловал. Здравствуйте

Все с яйцами збс) провирон лучше помоги найти

 

[El gato]

Все с яйцами збс) провирон лучше помоги найти

А чё его никто не продает что ли? Ну брига например, спортфарма