Общение Свободное Общение

[Mark_Labor]

А чит код для такого имеется?)

UZUMYMW попробуй)))

 

[Doctor tren]

херачь грамм, не ошибешься)

Грамм это для натуралов

 

[Doctor tren]

Всем доброго дня и хорошей тренировки. Сегодня буду погибать на ногах, у нас еще и погода сонная пиз..

 

[PsihOtic]

Всем доброго дня и хорошей тренировки. Сегодня буду погибать на ногах, у нас еще и погода сонная пиз..

Доброго, а я ща попру кочу по лайту спину, грудь и трапецию.

 

[Mark_Labor]

Доброго, а я ща попру кочу по лайту спину, грудь и трапецию.

Параллелепипед не забудь еще

 

[PsihOtic]

Параллелепипед не забудь еще

Я же написал, кочУ по лайтУ))) а с параллелепипедом уже хард кор))

 

[Xetman]

А у меня вчера был день ног

 

[Лицосносимый]

А у меня вчера был день ног

Небось теперь на руках ходиш =))

 

[El gato Lopez]

Всем доброго дня и хорошей тренировки. Сегодня буду погибать на ногах, у нас еще и погода сонная пиз..

я сегодня тоже ноги....правда я приседаю в гаке, спинка((, но 100*3, 110*3, 120*3, 130*3, 140*3, 150*3, 160*3, 170*3, 180*3, 170*3, 160*4, 150*4. сгибания+разгибания.

 

[El gato Lopez]

а сейчас после трени, поехал в суши роллы забрал свой выигрыш килограммовый сет и с женой под бутылочку ламбруско его умяли, прям шикарно.

 

[Doctor tren]

я сегодня тоже ноги....правда я приседаю в гаке, спинка((, но 100*3, 110*3, 120*3, 130*3, 140*3, 150*3, 160*3, 170*3, 180*3, 170*3, 160*4, 150*4. сгибания+разгибания.

Бл... Тоже со спиной бобо

 

[El gato Lopez]

А чит код для такого имеется?)

/pusyanestoit77

 

[Chantico]

Всем лайков хватило?

 

[El gato Lopez]

Всем лайков хватило?

мне точно хватило).

 

[Doctor tren]

Всем лайков хватило?

А тооо

 

[Reborn]

я сегодня тоже ноги....правда я приседаю в гаке, спинка((, но 100*3, 110*3, 120*3, 130*3, 140*3, 150*3, 160*3, 170*3, 180*3, 170*3, 160*4, 150*4. сгибания+разгибания.

Я также делаю,но до 150 и на многоповторку,но я считаю,что нужно чередовать свободные веса и в статике

 

[Племяша]

Потренишь руки ,сразу походка терминатора ,который нихуя сделать не может после такой тренировки

 

[Максуха]

Всем лайков хватило?
ОТ души, бро))

 

[Багир]

О симпатяжка проснулась))

Бл, я не спал , Михалыч , я ебашил

 

[Максуха]

а сейчас после трени, поехал в суши роллы забрал свой выигрыш килограммовый сет и с женой под бутылочку ламбруско его умяли, прям шикарно.

Зашибись тебе, бро)))
Хорошего вечера)))