Общение Свободное Общение

[Лицосносимый]

Сутулый хипстер

Зато в красках все распишит

 

[Витал7]

Не знаю, про какие ты вызовы, но её просто навалилось

Т9... Выхов!

 

[Племяша]

Зато в красках все распишит

Блевотных

 

[Лицосносимый]

Блевотных

Сексуальных

 

[Племяша]

Сексуальных

Однако

 

[Лицосносимый]

Однако

Здравствуйте

 

[Племяша]

Здравствуйте

Лол.Кек.Чебурек

 

[Лицосносимый]

Лол.Кек.Чебурек

Хуя, жёстко

 

[Племяша]

Хуя, жёстко

 

[El gato Lopez]

Кароче, тренировочный сплит на ножки
1. Разгибания по 15 повторений с фиксой наверху и полным растяжением, дохожу до последнего кирпича (100кг)+ сгибания сидя по 10 повт до 80кг и на присед в итоге 6 подходов
1. Присед
1*15 гриф
1*15 60кг
2*15 100кг
5*15 140кг (колено сучара!) так бы выше пошел...
2. Жим ногами чуть уже ширины плеч со средней расстановкой по высоте дошёл до 460кг и таких 4*15
3. Жим 1 ногой в широкую расстановку 3*15 200кг
4. Гакк приседы на цепи со своим весом 4*15
5. Разгибашки в 1 ногу 4*15 медленные разгибания на прямую мышицу
И покедова!

и все это в натурашку........
да ну нах, подохнуть можно

 

[Багир]

Здарова , бандиты! И , я дальше спать)

 

[El gato Lopez]

Здарова , бандиты! И , я дальше спать)

везет...

 

[El gato Lopez]

доброго утра.........завтрак и в путь.

 

[Jus]

гутен морген камрады!

 

[Максуха]

Смесь яблока и творога, это пздц мощь... Там бродит все резко и надувает изнутри, что ощущение, что вот-вот обосрешься, либо пукнешь как последний герой блин!

Всё рОвно...)

 

[Максуха]

Семечки считаются ядом, в том числе)

Лет десят их кушаю, чет не берёт)

 

[Максуха]

Прости, где?!)
Ты того, еще не откинулся?))

Там другое растят)))

 

[SNeformal]

Здравия братва! Всем замечательного утра, дня, вечера! Всем счастья!

 

[Jus]

Лет десят их кушаю, чет не берёт)

у тебя уже толерантность к этому "яду" ))))))

 

[Максуха]

Доброго, пятничного утра! Братцы, здоровья вам и вашим близким! Продуктивного дня и отличного настроения! Всем рад обнял)