Познавательно Вычисли индекс массы тела – предупреди ожирение или дефицит массы.

Alex81

Новичок
Сообщения
11
Реакции
14
Замеры с помощью калипера это самый распространённый способ? Бывают другие способы измерять процент жира?
 

Pulse+

Проверенный
Сообщения
363
Реакции
398
Замеры с помощью калипера это самый распространённый способ? Бывают другие способы измерять процент жира?
из простых есть умные весы, от сяоми например. Однако точность этих измерений может быть ограничена различными факторами, такими как уровень гидратации, наличие электролитных нарушений, возраст, пол и прочее.

Уровень жира, измеренный умными весами, обычно основывается на биометрических данных и электрическом импедансе, проходящем через тело. Для более точного лучше биоимпеданс использовать. А если самое простое то - измерение обхвата талии и бедер.Этот простой метод может дать общую оценку распределения жира, особенно у человека с избыточным весом или ожирением.
 

Рыжий

Тестер
Сообщения
1,706
Реакции
2,474
Этот простой метод может дать общую оценку распределения жира, особенно у человека с избыточным весом или ожирением.
Если у человека есть избыточный вес и это уже очевидно, то определение процента жира в составе тела поможет определить, насколько именно его тело содержит жировую ткань, а не просто воду. Это может быть полезно и информативно для дальнейших действий типа диеты или применения добавок для здоровья.
 
Назад
Сверху Снизу