- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Полностью Поддерживаю!
Жим, рекорд, элита и пожать четырех себя!
- Автор темы Serg3232
- Дата начала
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Что то не грузит видос 440
- Сообщения
- 660
- Реакции
- 831
Да, только музыка играет и всё. Какой формат видео?
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Вот 440кг без музыки нашел
Посмотреть вложение VID_20251018_220130_Exported.mp4
Посмотреть вложение VID_20251018_220130_Exported.mp4
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Загрузил видос
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Тесто и дека росфарм полностью рабочее!!! Выступал в 89 кг! Спасибо Бригадир
Посмотреть вложение VID_20251223_183402_432x768.mp4
Посмотреть вложение VID_20251223_183402_432x768.mp4
- Сообщения
- 660
- Реакции
- 831
Ну вот, нормально подали и нормально пожал. Мощь
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Спасибо !!!Ну вот, нормально подали и нормально пожал. Мощь
Сколько теста и деки было? Привет
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Привет 300 теста энка 400 деки ( метан 30 петом перешел окси 150+20 стан) но с сентября было 500 тесто 600 дека там было чуть веселее
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Всем привет подготовка начата! Прикинул веса туда сюда раскидал тренировки затарился фармой и теперь можно готовиться! Хреново на работе смена добавилась не к месту мешает тренировкам))))) сегодня отработав неделю ночных смен утром придя домой взял сумку и поперся на тренировку, было лихо голова чумная но штанга в руках лежит хорошо, прошел 200*2 250*2 300*1 340*1 365*1 375*1 385*1 405*1 495*1 425*3 на брус 6 см на данный момент держу диету вес мой 90.1))) вся фарма от Бригадир
Посмотреть вложение VID_20260131_151357.mp4
Посмотреть вложение VID_20260131_151357.mp4
А ты кто по профессии, если не секрет?
- Сообщения
- 380
- Реакции
- 1,022
Ебашу на заводе чищу малярки от краски всей хуйни))) физически ебашу слежу за оборудованием ремонт и вся хуйня
Посмотреть вложение VID_20260131_203913.mp4