Питание Каллорийность, Откель Тебя Накопать?

[vasy74]

Ну вот ты сам подтвердил , что важнее питательная ценность ))) А как ты изначально задал вопрос ...Как повысить калораж ??

Это как говорится понятно, но нажирать бекон как то не особо хочется, к тому же потом придется сало топить полюбасу. Но если придерживаться всех аспектов правильного питания, то набрать 4000-5000 ккал из "правильных" продуктов не так уж и просто

Где вот тут написано что я тупо стремлюсь к повышению колажа? Еслиб так было, то просто меж приемами я бы по 1-2 брикету мороженого съедал, и вечером тортик с чайком писданул, вот и вся история, только не канает это. Пустые углеводы. Тока жиробас

Да, не показатель. Твои утверждения круче

Из последних постов я понял что не одними сухофруктами жив Скоромный.
просто читая все это, некоторые побегут и мешками скупать сырье для компота начнут, и получат заворот кишок какой нибудь

 

[Krot73]

Ребята!!!! Спор не о чем ^_^ Что и сколько пьет,ест,колет ит.д Скоромный вы все равно не узнаете, вон Лесуков говорит что больше 200гр белка не употребляет, а это с его-то массой.А здесь некоторые по 350гр закидывают

 

[CirocBoy]

вон Лесуков говорит что больше 200гр белка не употребляет

можно ссылку?

 

[Krot73]

CirocBoy, Я к тому и говорю что не надо слепо верить всему чему говорят.

 

[nik7777]

я понял что не одними сухофруктами жив Скоромный

Где я говорил, что он живет на одних сухофруктах? Он нормальный человек.

http://d.beliyspisok.info/uploads/inline/91/50cdf972f3b63_skoromny_shop.jpg

Но так то, кому нахрен интересно чего там едят люди без проф-карты.

http://d.beliyspisok.info/uploads/inline/91/50cdfabd259a7_skoromny_lesukov.jpg

http://d.beliyspisok.info/uploads/inline/91/50cdfae593d04_skoromny_lesukov2.jpg

Была бы у него проф-карта, совсем другой разговор...

 

[vasy74]

Где я говорил, что он живет на одних сухофруктах?

А это что такое?
Бурин написал?
Демон портит жисть другим во всех ипостасях

vasy74, Андрей Скоромный, например, все быстрые углеводы получает из сухофруктов

ВСЕ УГЛЯВОДЫ ПАЛУЧАЕТ ИЗ СУХОФРУКТОВ,,,,,,,,,,,
епта, мож я жру не то, но читать то я умею
4-ый десяток на исходе как ни как

дядяКолято вот ты теперь меня этой профкартой докапывать будешь?
Вы хоть посты читаете, или зеленая надпись модератор обзор заслоняет?

URRI отписал что все профи едят
тут твой пост про Скоромного
я спросил он профи
ты сказал нет
и фсе .....................
картинки посыпались

Ладно я понял, все в срач превратили
Пока

 

[nik7777]

Живет на одних сухофруктах и получает углеводы из сухофруктов -- это две большие разницы.
Так что - пока.

 

[gaduka]

Krot73.Если возможно,можешь написать питание на массу грубо говоря из каш,макарон итд,я далеко не спец в этом,всегда проблема с набором из за режима,доходил до 120кг,рост 178,обычно вешу 115-117кг,,замучался подбирать,так как сказал не спец.Если возможно,без прикола.Интересует не рельеф,а именно тупая масса,без прорисовки.Я гири тягаю отлитые,не штангу.С уважением.