Вопрос Ковид на курсе

[Tempranilio]

начал курс дека (Nandrobol 250) + тест (Sustaplex 325). на второй неделе после 2го укола заболел.
сначала появился легкий насморк, а на следующий день проснулся уже с температурой, головной болью, заложенным носом и болями в спине, сейчас 3ий день болезни, улучшений нет, плюс перестал вообще чувствовать запахи, завтра пойду к врачу, само явно не пройдет, думаю что ковид. на работе многие им болеют и мать дома тоже болеет.
как быть с курсом? бросать нахрен пока не выздоровлю?

 

[Константин Ф.]

начал курс дека (Nandrobol 250) + тест (Sustaplex 325). на второй неделе после 2го укола заболел.
сначала появился легкий насморк, а на следующий день проснулся уже с температурой, головной болью, заложенным носом и болями в спине, сейчас 3ий день болезни, улучшений нет, плюс перестал вообще чувствовать запахи, завтра пойду к врачу, само явно не пройдет, думаю что ковид. на работе многие им болеют и мать дома тоже болеет.
как быть с курсом? бросать нахрен пока не выздоровлю?

Ты начал с нуля или с моста? Просто ради интереса..... Если лёгкое течение то просто мостись и очень скоро ты сможешь снова нормально тренить, а значит можешь и ставиться нормально. Я не знаю какие у тебя недельные дозняки, но грубо говоря я бы скинул до 250 теста в неделю пока нормально тренить не начну.
Да, и оак теперь на контроль по любому. Блядский ковид растит гематокрит не хуже болды. А так похуй если лёгкое течение, выносливость похуже и еда как бумага. Можно Курсить по полной. А пока температура только крапаль теста Ставь.
П. С. Это у тебя биполярка? Нахуй ты короткие эфиры взял?

 

[Tempranilio]

Ты начал с нуля или с моста? Просто ради интереса..... Если лёгкое течение то просто мостись и очень скоро ты сможешь снова нормально тренить, а значит можешь и ставиться нормально. Я не знаю какие у тебя недельные дозняки, но грубо говоря я бы скинул до 250 теста в неделю пока нормально тренить не начну.
Да, и оак теперь на контроль по любому. Блядский ковид растит гематокрит не хуже болды. А так похуй если лёгкое течение, выносливость похуже и еда как бумага. Можно Курсить по полной. А пока температура только крапаль теста Ставь.
П. С. Это у тебя биполярка? Нахуй ты короткие эфиры взял?

Да, у меня. С нуля начал.
Дозировки 250 деки, 650 суста/нед
С чего это вдруг короткие эфиры?

 

[Tempranilio]

Ты начал с нуля или с моста? Просто ради интереса..... Если лёгкое течение то просто мостись и очень скоро ты сможешь снова нормально тренить, а значит можешь и ставиться нормально. Я не знаю какие у тебя недельные дозняки, но грубо говоря я бы скинул до 250 теста в неделю пока нормально тренить не начну.
Да, и оак теперь на контроль по любому. Блядский ковид растит гематокрит не хуже болды. А так похуй если лёгкое течение, выносливость похуже и еда как бумага. Можно Курсить по полной. А пока температура только крапаль теста Ставь.
П. С. Это у тебя биполярка? Нахуй ты короткие эфиры взял?

Щас тренить не могу, лежу дома с полным упадком сил, с температурой 37.5+-

 

[Константин Ф.]

Да, у меня. С нуля начал.
Дозировки 250 деки, 650 суста/нед
С чего это вдруг короткие эфиры?

Брат, ну суст за этим и есть что некоторых людей короткие эфиры в его составе торкают. Типа в день трени уебался, штанги все согнул в зале и тусуешь дальше на длинных эфирах до следующей силовой... Ну или ещё какие фичи..... Человеку с нежной психикой качели нахуй не нужны, соответственно ставить суст надо через день. И в чём смысл? Проще на энке или цыпе.
Да и дозняки у тебя честно говоря.... Скока весишь? Скока жмёшь? Процент жира в тушке? Можешь не отвечать, просто ты уверен что это твои дозняки?

 

[Константин Ф.]

Щас тренить не могу, лежу дома с полным упадком сил, с температурой 37.5+-

С сустом косяк, конечно. Ставь куб в неделю, не за раз. Хотяб по половинке.

 

[Tempranilio]

Брат, ну суст за этим и есть что некоторых людей короткие эфиры в его составе торкают. Типа в день трени уебался, штанги все согнул в зале и тусуешь дальше на длинных эфирах до следующей силовой... Ну или ещё какие фичи..... Человеку с нежной психикой качели нахуй не нужны, соответственно ставить суст надо через день. И в чём смысл? Проще на энке или цыпе.
Да и дозняки у тебя честно говоря.... Скока весишь? Скока жмёшь? Процент жира в тушке? Можешь не отвечать, просто ты уверен что это твои дозняки?

Я суст ставлю 2 раза в неделю
186/80
Жира проц 20 есть
Жму 80 на 8-10 раз

 

[Константин Ф.]

Я суст ставлю 2 раза в неделю
186/80
Жира проц 20 есть
Жму 80 на 8-10 раз

Это жОстко. Честно. Тебе нахуй столько не надо. Просто смысла нет. Ты конечно можешь поступать как хочешь.... Я например могу ставиться и не тренироваться совсем. Но это глупо же. Я не буду пиздеть сейчас про то что надо наладить тренинг, и питание, и отдых, и прочую хуйню. Тем более человеку с биполяркой. Но такие дозы нужны человеку который уже за пределами своих естественных возможностей. 400 ципы и 200 деки это то что ты не скоро сможешь выработать.
Ставь пол-куба своего суста два раза в неделю, а когда сможешь тренить нормально, тогда и повышай, и деку добавляй. Но это прям дохуя для тебя. И больше сусты - пропы не бери.

 

[Tempranilio]

Это жОстко. Честно. Тебе нахуй столько не надо. Просто смысла нет. Ты конечно можешь поступать как хочешь.... Я например могу ставиться и не тренироваться совсем. Но это глупо же. Я не буду пиздеть сейчас про то что надо наладить тренинг, и питание, и отдых, и прочую хуйню. Тем более человеку с биполяркой. Но такие дозы нужны человеку который уже за пределами своих естественных возможностей. 400 ципы и 200 деки это то что ты не скоро сможешь выработать.
Ставь пол-куба своего суста два раза в неделю, а когда сможешь тренить нормально, тогда и повышай, и деку добавляй. Но это прям дохуя для тебя. И больше сусты - пропы не бери.

тоесть дозировка теста завышена? я на прошлом курсе кстати такую же примерно дозировку ставил с болдом.

 

[Константин Ф.]

тоесть дозировка теста завышена? я на прошлом курсе кстати такую же примерно дозировку ставил с болдом.

Ёбана рот! Да как так то?! Как блять курсящие человек может жать свой вес на 10 раз? Скажи что ты хоть 150 приседаешь. Или в каких-то упражнениях особенно силён. Нет, я понимаю что у всех разный тренинг, разные интересы.... Но блин, это не первый твой курс. Да ещё и на таких дозняках теста. Неужели веса не растут у тебя без фармы? Просто у всех обычно довольно простой принцип, типа упёрся - повышай. Но ты во что упёрся? Может я просто не понимаю чего... Опиши свой тренинг, если не сложно. Может я не прав.

 

[Tempranilio]

Ёбана рот! Да как так то?! Как блять курсящие человек может жать свой вес на 10 раз? Скажи что ты хоть 150 приседаешь. Или в каких-то упражнениях особенно силён. Нет, я понимаю что у всех разный тренинг, разные интересы.... Но блин, это не первый твой курс. Да ещё и на таких дозняках теста. Неужели веса не растут у тебя без фармы? Просто у всех обычно довольно простой принцип, типа упёрся - повышай. Но ты во что упёрся? Может я просто не понимаю чего... Опиши свой тренинг, если не сложно. Может я не прав.

110 приседаю)

 

[El gato]

Ёбана рот! Да как так то?! Как блять курсящие человек может жать свой вес на 10 раз?

Дай мне ложку и я накачаюсь!

 

[Константин Ф.]

110 приседаю)

Брат, короче, я баиньки пошёл. Ты выздоравливай. Мостись пока. Как оклимаешься пересмотри подход к тренингу и дознякам отнюдь не безвредной фармы. И раз ты имеешь проблемы с психикой больше пикующие препы не бери. Чем мягче тем лучше. Споки ноки.

 

[Tempranilio]

Брат, короче, я баиньки пошёл. Ты выздоравливай. Мостись пока. Как оклимаешься пересмотр подход к тренингу и дознякам отнюдь не безвредной фармы. И раз ты имеешь проблемы с психикой больше пикующие препы не бери. Чем мягче тем лучше. Споки ноки.

и тебе спокойной)

 

[El gato]

Брат, короче, я баиньки пошёл. Ты выздоравливай. Мостись пока. Как оклимаешься пересмотр подход к тренингу и дознякам отнюдь не безвредной фармы. И раз ты имеешь проблемы с психикой больше пикующие препы не бери. Чем мягче тем лучше. Споки ноки.

Ложку требую!

 

[Константин Ф.]

Дай мне ложку и я накачаюсь!

Да я рюмкой накачался уже, Димас! Хотел начать качаться, а оно вон оно как.....

 

[Kamrad]

Непруха какая то в ноябре ловлю ковид 8 дней болею минус 8 кг веса силовые откатил конкретно, почти 2 мес отходняков ,т е не тренировался , затем пару мес трень и не вернул потеряных силовых, далее на просевшей иммунке ловлю ВПЧ минус 5 мес без тренировок , в июле операция, в сентябре начинаю тренить опа и неделю назад ловлю орви опять минус 2 недели тренировок и откат по силовым явно. а вся зима ещё впереди , я уже смирился что топтаюсь на одних силовых больше года) кароче накочаться кочану не получится никогда походу

 

[Kamrad]

сука 5 лет нихуя не болел ничем до этого ковида ебучего

 

[El gato]

Непруха какая то в ноябре ловлю ковид 8 дней болею минус 8 кг веса силовые откатил конкретно, почти 2 мес отходняков ,т е не тренировался , затем пару мес трень и не вернул потеряных силовых, далее на просевшей иммунке ловлю ВПЧ минус 5 мес без тренировок , в июле операция, в сентябре начинаю тренить опа и неделю назад ловлю орви опять минус 2 недели тренировок и откат по силовым явно. а вся зима ещё впереди , я уже смирился что топтаюсь на одних силовых больше года) кароче накочаться кочану не получится никогда походу

Оральным сексом не надо было заниматься. А почему минус 5 месяцев я не понял

 

[Kamrad]

Оральным сексом не надо было заниматься. А почему минус 5 месяцев я не понял

не факт что оральным может и в жопу засунул ) я же в рашке , кода тебя с больницы в больницу пинают, а ты в кровище и гное , в феврале первые симптомы в июле операция 15 минут.