Тренинг Крот 73 Мое видео тренировок жима.

Krot73

Проверенный
Сообщения
922
Реакции
1,846
Здесь я буду изредка выкладывать видео с тренировок по жиму.Может все -же приучу когда не будь молодых шварцнегеров и просто троллей на конец-то не тупо сидеть на форуме с удочкой и ловить скидки, пробники , подарки и выяснять отношения, а наконец-то собрать все свое мужское еще не до конца иссушенное АС..))) и развивать хоть изредка форум своими спортивными достижениями и т.д. Не забываем что форум в первую очередь спортивный ресурс а не лавочка по покупке витаминов.Начну с себя лично...)) хоть я стар уже..)) и мой удел мотивироваться от молодых, но вот пока приходится самому на себя смотреть..
И так сейчас нахожусь на отдыхе пошла третья неделя без тяжелой артилерии, клюю только тестовый метан от ОЛимпа по 60мг.
Вот ссылка
 

Собез

Проверенный
Сообщения
470
Реакции
432
Отличная идея с видео!! А, если тяжёлую подключить артиллерию,а?))))
 

Antoni

Проверенный
Сообщения
1,445
Реакции
1,096
Молодец Сергей,не плохая идея...
 

David

Проверенный
Сообщения
2,279
Реакции
3,614
Ждем следующий выпуск!)
 

Krot73

Проверенный
Сообщения
922
Реакции
1,846
Сегодня четвертая неделя отдыха и по прежнему продолжаю грызть метан Олимпа, силовые плавно стали сползать в низ, но это и понятно так -как одним метаном их ну просто не удержишь, большая часть воды ушла..((( что сразу сказывается на суставах.
Жим 170кг (проходка)
Жим в слигшоте 210кг
 

Teamkill

Завсегдатай
Сообщения
300
Реакции
213
очень круто !) смотрел видео поймал себя на мысли что последние 2 повтора напрягаюсь как будто сам жму :D мотивашка !! жаль звука нет
 

Собез

Проверенный
Сообщения
470
Реакции
432
Отлично Сергей! Да, ловишь на мысли, что дышишь также, вместе с тобой и типа жмёшь 210 кг))))))) Продолжай свою серию видео. Это лучше раз увидеть, чем слушать слова про неипические силовые, с обещалкой, на потом;;;;;;;
 

gaduka

Проверенный
Сообщения
4,002
Реакции
8,548
Отлично Сергей! Да, ловишь на мысли, что дышишь также, вместе с тобой и типа жмёшь 210 кг))))))) Продолжай свою серию видео. Это лучше раз увидеть, чем слушать слова про неипические силовые, с обещалкой, на потом;;;;;;;
Олег Здорова! Я точно выложу, не торопи только.
 

gaduka

Проверенный
Сообщения
4,002
Реакции
8,548
Привет Юра!! Нет, потороплю тебя;;;;;;))) Мне вот нечем и похвастать мляха(((((((
Я сразу себя обезопасил, ответил не скрываясь и не соскакивая))) Не прибедняйся что нибудь да есть))) Ты там приседаешь наверное с бочкой воды на спине))) Серый как видео мне скинул посмотреть, я жене показывал, бойся говорю... реально руки работают как в живую.
 

Собез

Проверенный
Сообщения
470
Реакции
432
Я сразу себя обезопасил, ответил не скрываясь и не соскакивая))) Не прибедняйся что нибудь да есть))) Ты там приседаешь наверное с бочкой воды на спине))) Серый как видео мне скинул посмотреть, я жене показывал, бойся говорю... реально руки работают как в живую.
Ага ага, с ведёрком приседаю;)
 

Собез

Проверенный
Сообщения
470
Реакции
432
Хотя бы кто присед показал, я ХЗ как правильно, у меня ни ББ ни лифт, так, для себя поднимаю, с гирями неудобняк приседать...
Ну, я гантели к кистям привязывал и приседал)) По бокам руки свисали, вдоль тела и приседал. Правда, ни о какой силе речи быть не могло конечно и массе. Чисто многоповторка, на выносливость. Это было давно уже))) Или, как вариант, также в руках держа гантели,выпады или если есть место, так и шагаешь выпадами)))))
 

gaduka

Проверенный
Сообщения
4,002
Реакции
8,548
Ну, я гантели к кистям привязывал и приседал)) По бокам руки свисали, вдоль тела и приседал. Правда, ни о какой силе речи быть не могло конечно и массе. Чисто многоповторка, на выносливость. Это было давно уже))) Или, как вариант, также в руках держа гантели,выпады или если есть место, так и шагаешь выпадами)))))
Ага, и до 200 дойдешь?)))
 

Krot73

Проверенный
Сообщения
922
Реакции
1,846
А меня зачморили. все ясно. У вас своя атмосфера.
Кто?? Короче ну вас всех в пи..ду. У вас у всех уже бзик походу. давай чисти все до моих последних видео, весь треп пустой и на будущее ....давайте уже относиться друг к другу с уважением , тем более люди все взрослые даже с лишком..)
 

Krot73

Проверенный
Сообщения
922
Реакции
1,846
Отзыв: Правильная тема
Тему специально и создал что-бы как-то хоть привлечь и заинтересовать парней. Мужики мне не жалко можете выкладывать сюда так-же свое видео если у вас есть желание и вы не боитесь критики в свой адрес, но при одном условии , сразу изначально дайте понять своим друзьям, приятелям и т.д что-бы не разводили не нужный треп и тем более не выводили людей на эмоции, все мы разные кто-то может воспринять как шутку и пропустить все мимо ушей, ну а кто-то наоборот. Всю не нужную писанину буду просить модераторов чистить ... без разницы кто ее писал, друг, брат, сват....
 
Сверху Снизу