Познавательно Почему нет смысла поднимать большую штангу

[PsihOtic]

Так что бля ебашим на рост потом на силу, поднимая, как раз таки эту ненавистную тяжелую штангу!

 

[Константин Ф.]

Ну, ответте мне, щеглы))) важна ли периодизация то? Или так и дрочим одним весом на 8-12 повторений до седых яиц?))) Да конечно важна, периодизация это одно из самых важных вообще!

Йес! Эбсэлютли Йес!

 

[DYNAMO1923]

Так что бля ебашим на рост потом на силу, поднимая, как раз таки эту ненавистную тяжелую штангу!

Короче ебашим, ебашим и еще раз ебашим

 

[El gato]

Ну, ответте мне, щеглы))) важна ли периодизация то? Или так и дрочим одним весом на 8-12 повторений до седых яиц?))) Да конечно важна, периодизация это одно из самых важных вообще!

До седых

 

[PsihOtic]

До седых

Ну, в тебе то я не сомневался))

 

[junior_muscle]

Ну, ответте мне, щеглы))) важна ли периодизация то? Или так и дрочим одним весом на 8-12 повторений до седых яиц?))) Да конечно важна, периодизация это одно из самых важных вообще!

сам спросил сам ответил?

ну чисто теоретически если ты ббилдер то можно постоянно работать в этом режиме. а силовой призван как вспомогательный инструмент чтобы повысить веса и снова работать опять же в целевом режиме но уже с бОльшими весами...

 

[Константин Ф.]

сам спросил сам ответил?

ну чисто теоретически если ты ббилдер то можно постоянно работать в этом режиме. а силовой призван как вспомогательный инструмент чтобы повысить веса и снова работать опять же в целевом режиме но уже с бОльшими весами...

Это в теории. На практике самое пиздатое в периодизация это уход от монотонности. Смена приоритетов, вся хуйня...

 

[PsihOtic]

сам спросил сам ответил?

ну чисто теоретически если ты ббилдер то можно постоянно работать в этом режиме. а силовой призван как вспомогательный инструмент чтобы повысить веса и снова работать опять же в целевом режиме но уже с бОльшими весами...

Ну вот, с большими весами, а если постоянно, плато неизбежно

 

[El gato]

Это в теории. На практике самое пиздатое в периодизация это уход от монотонности. Смена приоритетов, вся хуйня...

А ты чё материшься?

 

[PsihOtic]

А ты чё материшься?

Он попал в другую средУ, в которой матершина часть процесса общения и норма, средА поглотила его(((
Как говорят - Бангкок забрал его))))
Бля, хочу в Бангкок сука и денег, много денег(((

 

[DYNAMO1923]

Он попал в другую средУ, в которой матершина часть процесса общения и норма, средА поглотила его(((
Как говорят - Бангкок забрал его))))
Бля, хочу в Бангкок сука и денег, много денег(((

Да Бангкок охуенная тема, но пока приходится сидеть на работе, а не в Бангкоке

 

[El gato]

Он попал в другую средУ, в которой матершина часть процесса общения и норма, средА поглотила его(((
Как говорят - Бангкок забрал его))))
Бля, хочу в Бангкок сука и денег, много денег(((

 

[PsihOtic]

Ты опять, а. Ну вот как с вами бороться то((

 

[DYNAMO1923]

Ты опять, а. Ну вот как с вами бороться то((

Я говорю отдельной веткой

 

[PsihOtic]

Я говорю отдельной веткой

отдельной веткой

По эбалу))

 

[El gato]

А кто в Бангкок хотел?

 

[DYNAMO1923]

А кто в Бангкок хотел?

Не не не, просто в Бангкок, а потом на острова

 

[PsihOtic]

А кто в Бангкок хотел?

При чем здесь хотеть в Бангкок и трансы?)))

 

[ROCKET]

дабы не быть голословным, вот как щас выглядит грудь. конечно не выдающаяся

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

но надо бы уже записаться в качалку))

 

[Константин Ф.]

А ты чё материшься?

хyй знает... Надеюсь завтра пройдёт)))