Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[РомаСТРОНГ]

Ну 750 теста нынче понятие растяжимое
Так же как 50-60 метана и к сожалению так же как 150 окси

 

[PsihOtic]

PsihOtic, ты сколько летро хаваешь на 500 теста чтоб в рефах быть?

Четвертинку в неделю.

 

[Константин Ф.]

У меня 750 теста когда было без анаболиков - ел пол табы летро в 4 дня, когда добавлял 150 окси или 50-60 метана, то пол табы летро раз в три дня - середина рефоф.

Ромыч, 750 теста и 60 метахи, охуеть у тебя лифтерские стэки)))). За 200 приседаешь поди. Если нет, то это всё иа виноваты. Инфа сотка)))

 

[РомаСТРОНГ]

Ромыч, 750 теста и 60 метахи, охуеть у тебя лифтерские стэки)))). За 200 приседаешь поди. Если нет, то это всё иа виноваты. Инфа сотка)))

Шутканул так шутканул
Ржака ржака
Аха ха ха

 

[Константин Ф.]

Шутканул так шутканул
Ржака ржака
Аха ха ха

В каждой шутке только доля шутки. Тренинг должен соответствовать курсу. Сэд бат тру.

 

[PsihOtic]

Шутканул так шутканул
Ржака ржака
Аха ха ха

Ага, все ж знают, что стек для лифтера это банка соленых помидоров, кило мяса, кило риса, батон и пачка пельменей в день, скажет тоже)))

 

[РомаСТРОНГ]

В каждой шутке только доля шутки. Тренинг должен соответствовать курсу. Сэд бат тру.

Я и гляжу у тебя минимальные дозировки без зала вообще
Ладно я ушёл ебашить грудь и кардиво
А то завтра корпоратив
Надо наперёд отработать ))))))

 

[Константин Ф.]

Я и гляжу у тебя минимальные дозировки без зала вообще
Ладно я ушёл ебашить грудь и кардиво
А то завтра корпоратив
Надо наперёд отработать ))))))

Зал для малоповторки. Было б дома места больше..... Кардио после кача? Боишься перекочацо?))))

 

[РомаСТРОНГ]

Зал для малоповторки. Было б дома места больше..... Кардио после кача? Боишься перекочацо?))))

Назовём это тем что я никогда так не делал

 

[Константин Ф.]

Назовём это тем что я никогда так не делал

Чёт как-то разговор не в ту степь пошёл. Я ж не доебаться, брат. Ты до сих пор по своей платной программе из приложения какого-то тренишь?

 

[Jus]

РомаСТРОНГ, я тоже в упор не могу понять, на кой хрен тебе это кардио сдалось... да еще в таких количествах?

 

[Константин Ф.]

РомаСТРОНГ, я тоже в упор не могу понять, на кой хрен тебе это кардио сдалось... да еще в таких количествах?

Так-то кардива Заебись, но на двух стульях не усидеть. Да Ромка мяса хотел вроде.

 

[РомаСТРОНГ]

Чёт как-то разговор не в ту степь пошёл. Я ж не доебаться, брат. Ты до сих пор по своей платной программе из приложения какого-то тренишь?

Не, я взял пару программ чувака который считает себя тренером
Ну и на форуме по объемам я такого не видел
Поэтому что касается тренировок возьму опыта немного у него

 

[РомаСТРОНГ]

РомаСТРОНГ, я тоже в упор не могу понять, на кой хрен тебе это кардио сдалось... да еще в таких количествах?

Работа у меня хоть и суетная но ещё больший дифицит помогает докинуть кардиво на хорошем пульсе в 140-145

 

[РомаСТРОНГ]

Так-то кардива Заебись, но на двух стульях не усидеть. Да Ромка мяса хотел вроде.

Недавно я поменял концепцию теперь я веду бой против Поясничных отложений

 

[Jus]

Работа у меня хоть и суетная но ещё больший дифицит помогает докинуть кардиво на хорошем пульсе в 140-145

тебе еще раз скинуть статью "как кардио вредит жиросжиганию"? или просто сам перечитаешь? Или "назло маме отморожу ухи..."?

 

[Jus]

теперь я веду бой против Поясничных отложений

смех сквозь слезы... Ром, ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ

 

[РомаСТРОНГ]

Чёт как-то разговор не в ту степь пошёл. Я ж не доебаться, брат. Ты до сих пор по своей платной программе из приложения какого-то тренишь?

Так то тренировки хорошие, результата за три месяца больше чем за 3 года на курсе самостоятельно.
Ну тут да, еда наше все блянахуй

 

[РомаСТРОНГ]

тебе еще раз скинуть статью "как кардио вредит жиросжиганию"? или просто сам перечитаешь? Или "назло маме отморожу ухи..."?

Бля братух, ну вот правда давай останемся при своих мнениях
У меня результаты идут, жирок горит как надо, а большего и не надо.

дойду до твоих 8-10 лет опыта то возможно и так буду рассуждать

 

[РомаСТРОНГ]

смех сквозь слезы... Ром, ЭТО ТАК НЕ РАБОТАЕТ

Силовые тренировки? Они тоже есть
А с кардиво мне голове спокойней тебе шо жалко что я хожу 40 минут в день?