Спешл фор ю, май фрэнд. За день до сдачи первого анализа выпил не более двух литров жидкости. Чая и кофе короче.
Спасибо, уже 3 - 4 литра, но ссука в пробках это беда. Едешь и думаешь, кого бы обоссать)
Ты палец на курке
.png "Cat (41) {cat (41)}")
Вшей "ссуль" в одежду, как в гидрокостюме)))).
два!Ты палец на курке
Тоже разом большой объем пью.
В теории да, на практике люди часто жрут больше, чем нужно, нежели когда обратная ситуация. И да, если на фарме, а учитывая что на форуме многие курсят зарядами что мама не горюй
то можно и большой дефицит создавать и все равно сушка будет идти
у меня за тренировку 10-11 подходов, в моем мировосприятии у тебя докуяНу типо это мало?.png "Cat (19) {cat (19)}")
у меня от 20 с мелочью до 30-ти о__О и это за часовую тренировку... даже чуть меньшеу меня за тренировку 10-11 подходов, в моем мировосприятии у тебя докуя
Да я помню бро читал в твоей теме и окуевал от обьемов
Ты же вроде еще в своей тренировочной программе опирался на наработки Гончарова если не ошибаюсь, а у него прям бзик что касается обьема тренировки Точно, вот как с десяток лет назад Гончарова попробовал - так мне и зашло прям ух! А все другие схемы и приедались быстро или травмы лезлиДа я помню бро читал в твоей теме и окуевал от обьемов
Кость, а в инете доступна инфа по этой проге?)))
От души, родной!))
Всегда на здоровье, друже!
ты сам сколько раз в неделю тренишь?
.png "Cat (15) {cat (15)}")
