Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Квайгон]

понятия для всех разные, к примеру я работал с весом 55 кг сгибания рук на бицепс , после инекции сута 250мг на следующей тренеровке я нормально работал с 57,5кг, и зачем мне 500мг сута если я с 60кг не смогу работать в эту неделю, лучше пусть дозы поменьше будут но по продолжительности чуть больше (хотя масса у меня растёт семь недель, потом или препы менять нужно или дозировки повышать), конечно я довёл свой рабочий вес в этом упражнении до 67,5 кг на 10 повторов и если дозы будут по 500 мг я не сделаю больше, нужно время. И если уж брать по правильному по научному максимальный анаболический эффект равен задержке азота в организме на 28 процентов, и тогда получается что все замудренные схемы можно выкинуть в ведро, ещё раз извеняюсь что захламил тему, больше не буду.

 

[Smit]

А зачем тебе делать больше в килограммах, если цель анаболический эффект, это ж не линейно зависимые величины.

 

[Cooller]

имхо не нужно на 87 кг на 2й курс 400мг тренболона... достаточно за глаза будет 750 теста и 300 деки, ну метана к примеру
можно таких дров наломать с перепугу что потом долго гавно разгребать...

 

[Smit]

К какому месту там дека с метилом в силовом курсе? Что они дадут кроме побочек и зря потраченых денег? Тогда можно смело сократить до 750 теста и норм.
Про дрова вообще не понял.

 

[костя]

привет,подскажите хочу провести курс проп+турик,на 6 недель по сколько ставить?цель 5 кг набрать,или посоветуйте что лучше.

 

[Kottr]

привет,подскажите хочу провести курс проп+турик,на 6 недель по сколько ставить?цель 5 кг набрать,или посоветуйте что лучше.

вес, стаж тренировок, опыт с ААС какие?

 

[Smit]

Давно пропик с туриком массонаборными стали? Где логика?

 

[Kottr]

дык. Сухая масса же!

 

[Smit]

Диетическая)

 

[костя]

103кг,3года,данабол,

 

[nik7777]

За шесть недель пять кило (сухих) на пропике и турике? Нет, не слышал.

 

[Kottr]

угу..
суст 250-500 + метан 30-50, какие нафиг пропик с туриком?.. велосипедисты

 

[костя]

а после курса что принимать чтоб масса осталась?

 

[Владимир Владимирович]

еду

 

[костя]

)))))))спасибо

 

[Владимир Владимирович]

а вообще главное после курся для сохранения массы- снизить интенсивность тренинга. это говорят/пишут все и везде, но на самом деле не достаточно. сам несколько раз сталкивался с ситуацией, что силовые удаётся удержать после курса, но при этом в зеркале уходило просто жутко много. и вроде головой понимаешь, что "братюня, ну надо же сбавить обороты, ну хотя бы на месяц", а в итоге получается не очень убедительно. тут психологический барьер, инфа 100%. лично я (и многие-многие физкультурники) не мог, просто морально не мог, работать с 50% от максимума после курса. и логика кричит: "рви жопу в зале, не дай мясу уйти". но мясо как раз таки и уходит в таком случае.
надо сильно, очень сильно сбавить обороты на месяц после курса. для некоторых даже будет лучше дома месяц сидеть- сольёшь меньше. кушать надо много, никак не меньше, чем на курсе. спортпитом можно себе помочь. бцаа выручают здорово, только дорогие, зараза.
ну и всякими приблудами стараться починить своё эндогенное тесто: тест бустеры, зма, трибулус, д-аспаргиновая кислота, etc...

 

[Cooller]

К какому месту там дека с метилом в силовом курсе? Что они дадут кроме побочек и зря потраченых денег? Тогда можно смело сократить до 750 теста и норм.
Про дрова вообще не понял.

ну я про психи... я с 300 вобще псих ненормальный, а тут тест+трен да еще после курса 200 тестостерона он и не поймет как бошку кому-нибудь снесет))
лично мне постоянно приходится без деки контролировать себя...но я то начинал с малых доз и потихоньку-потихоньку повышал год за годом

 

[Smit]

Афобазол же есть от психов, стоит недорого, действует надежно, привыкания не вызывает. Ходишь себе спокойный как просветленный буддист и пофигист)

 

[Квайгон]

подскажите, на курсе болд цип, добавление турика в мясе прибаку даст?

 

[Smit]

нет, он для другого нужен, если только косвенно, за счет возросших силовых и грамотного тренинга с новыми возможностями