Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Патриот]

А таблетки свои непосредственно перед тренировкой подкидывай иногда.

за час до трени как предтрен по 1 табл меташки или как?

 

[Константин Ф.]

за час до трени как предтрен по 1 табл меташки или как?

Ну, ты прям серьёзно на конкурсе мокрых маек выигрывать собрался))) Поосторожнее с метаном. Стан отличный предтрен, если многоповторка особенно. Метан и турик пампят, будешь забиваться, но для низкоповторки нормуль. Одну тапку или две, тут уж сам смотри, методом тыка. Все люди разные, да и препы по качеству