Общение Свободное Общение

[Jus]

PsihOtic, Куда-то делся пресс.

Всё просто) это салатики)

 

[Jus]

sport, Я в зал планирую только на следующей недели, разгружу цнс.

Я бы и сегодня пошёл, но зал с 3 работает. Так что завтра точно буду

 

[Chantico]

А почему магазином года стал Гертшоп ? Он же на втором месте был ?

helmetgt, Бригадир отдал ему первое место.

 

[Chantico]

Всё просто) это салатики)

, Салатики украли мой пресс!!

 

[Денис88888]

, в принципе все правильно, лучше разгрузить ЦНС не заниматься, но есть но, которое не даёт покоя без железа, да ещё и на салатиках с фармой и тортиками заливает невероятно, алкоголь усугубляет, лучше убирать оралки. Короче я треню на нг каждый год, меня должно что-то держать, сопьюсь

 

[sport]

sport, Я в зал планирую только на следующей недели, разгружу цнс.

Да я сам наверное до понедельника без тренировок, отдохну чуток.

 

[Mark_Labor]

, в принципе все правильно, лучше разгрузить ЦНС не заниматься, но есть но, которое не даёт покоя без железа, да ещё и на салатиках с фармой и тортиками заливает невероятно, алкоголь усугубляет, лучше убирать оралки. Короче я треню на нг каждый год, меня должно что-то держать, сопьюсь

Можно по лайту так потренить))) чутка.

 

[Денис88888]

Можно по лайту так потренить))) чутка.

Я сегодня тренить буду не по программе по 2 группы мышц спина грудь с упором на спину, по 2-4 упражнения и процентов 70 от весов даже в тренажерах

 

[Денис88888]

Думаю так по лайту

 

[Chantico]

Думаю так по лайту

Денис88888, По лайту это режим тюленя)))

 

[Денис88888]

Рано может, но давайте хвастаться привесами за нг, я плюс 4, походу это ещё не конец

 

[Mark_Labor]

Рано может, но давайте хвастаться привесами за нг, я плюс 4, походу это ещё не конец

Я двушку(((

 

[David]

Хотел сегодня сходить потренить, а зал закрыт!))

 

[Jus]

а я по нулям (((

 

[Mark_Labor]

а я по нулям (((

Майонеза побольше кидай)))

 

[SergeyPower]

С новым годом дорогие друзья! Как отметили кто где был что ел пил?)

 

[Jus]

Майонеза побольше кидай)))

Да вот прямо щаз очередную порцию тортика закинул))

 

[Chantico]

Рано может, но давайте хвастаться привесами за нг, я плюс 4, походу это ещё не конец

Денис88888, +5...Жиромассы

 

[Mark_Labor]

Да вот прямо щаз очередную порцию тортика закинул))

Ща тоже буду торт делать.

 

[Денис88888]

Ща тоже буду торт делать.

Я с тортов пересел на салаты, хочется зафиксировать результат