Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
угу... вся фигня в том, что умудрился проспать... впервые за... да за хз сколько лет(((И добрее бывало) но проснулись и то хорошо!
Почему? Устал? Мало поспал? Забил?угу... вся фигня в том, что умудрился проспать... впервые за... да за хз сколько лет(((
да видать поспал маловато ) даже не думал несколько будильников ставить - сколько лет не было даже намека на вот такое. А тут на тебеПочему? Устал? Мало поспал? Забил?
У меня когда ЦНС устаёт, я не помню например как утром отключаю первый будильник. Благо их 3 с периодичностью в 30 минут. Что б не отставать от графика)))
Пфффф...3 будильникаПочему? Устал? Мало поспал? Забил?
У меня когда ЦНС устаёт, я не помню например как утром отключаю первый будильник. Благо их 3 с периодичностью в 30 минут. Что б не отставать от графика)))
блин, неужели и мне придется брать такое на вооружение?! )_)Пфффф...3 будильника
Начало в 6:20 и до 7:00, интервал 10 минут.
Ебанутая привычка, но только это работает.
За 40 мин?.... Наверно всего 5 подходов сделал на спину?))
Сколько себя помню, всегда такая херня была. Не могу с первого звонка подорваться, только кашмарить самого себя.блин, неужели и мне придется брать такое на вооружение?! )_)
вот а у менянаоборот... хоть 2 часа поспал - а все равно с трудом, но вставал будильником, хоть с бодунища, хоть какСколько себя помню, всегда такая херня была. Не могу с первого звонка подорваться, только кашмарить самого себя.
А я наоборот , сразу подрываюсьСколько себя помню, всегда такая херня была. Не могу с первого звонка подорваться, только кашмарить самого себя.
Ну с суперсетом, да, можно успеть))
подтягивания 3*15
Тяга в наклоне 5*15
Сет : тяга верхнего блока и тяга горизонтального блока 5*10
Пуловер с верхнего блока 4*15
Ебашь трен, будешь под утро и без будильника просыпаться, а если воды много выпьешь на ночь, то вообще с утра подорвёшься как штык)))Пфффф...3 будильника
Начало в 6:20 и до 7:00, интервал 10 минут.
Ебанутая привычка, но только это работает.
вот даже с треном у меня казус вышел )) так что увы - не панацея )Ебашь трен, будешь под утро и без будильника просыпаться, а если воды много выпьешь на ночь, то вообще с утра подорвёшься как штык)))
А я от трена всегда под утро просыпаюсь, недосып.вот даже с треном у меня казус вышел )) так что увы - не панацея )
я от него могу вечером засыпать плохо и ночью просыпаться, но утром... о, утром наоборот вырубаетА я от трена всегда под утро просыпаюсь, недосып.
это точно вирус какой-то! ))Всем доброго времени суток, как ни странно, я тоже сегодня поспал с излишком -_-