Общение Свободное Общение

[Chantico]

Вот и я, когда услышал удивился. Поинтересовался у этой особы, так вот, мне заявили, что при сексе, в миссионерской позе, этим пузиком происходит стимуляция клитора, вот хошь верь, хошь нет, именно так и сказала)

PsihOtic,

 

[Alex 907080]

Alex 907080, Вот уже верно подметил, сны были странные!

То ли у всех перетрен, то ли фаза Луны такая сейчас

 

[Alex 907080]

а летом прям все ходят и точеными кубиками сверкают и прочей сепарацией!

Главное - стремиться !

 

[Alex 907080]

Я кстати не раз слышал, что почему то девушкам нравится небольшое пузо, ток интересно, почему?))

А на пляже тогда почему на на спортсменов засматриваются ?! При живом-то пузатом муже ...
Так это у мя только намёк на кубики )) На постоянку уж очень тяжко сухость держать, если только медикаментозно ...

 

[Jus]

если только медикаментозно

ну так у нас тут портал такой... прям намекает про "медикаментозность" ))))

 

[Jus]

А на пляже тогда почему на на спортсменов засматриваются

да и не на пляже, к слову сказать, тоже ))

 

[Alex 907080]

ну так у нас тут портал такой... прям намекает про "медикаментозность" ))))

Да даже и без медикаментов всяких ... ИМХО, полностью в натураху только Сандов качался. Проты, аминки, предтрены, прочая нужная, или ненужная херь... Мне интересно, кто-то может получить эти ништяки "напрямую из еды" ?

 

[Alex 907080]

да и не на пляже, к слову сказать, тоже ))

Ой не, не поверю не вжисть. Я когда 120 кг сала был, такие девки давали, что огонь. Сейчас ... даже в зале, майка в обтяг (самолюбие потешить), а потрещать подходят к дедам пузатым.

 

[Jus]

Проты, аминки, предтрены, прочая нужная, или ненужная херь

из всего вышеперечисленного действительно нужного чуть меньше, чем нихрена ) и я ничегошеньки из этого не употребляю. Раньше было дело, но потом, слава богам, понял, что только мошну продаванам набиваю, а толку хрен целых ноль десятых.
Еда... калории и бжу + фарма и тренировки. И все

 

[Jus]

когда 120 кг сала был, такие девки давали, что огонь

женская психология - тайна за семью печатями )
ну и выше говорил свою версию этого поведения ))

 

[Alex 907080]

из всего вышеперечисленного действительно нужного чуть меньше, чем нихрена ) и я ничегошеньки из этого не употребляю. Раньше было дело, но потом, слава богам, понял, что только мошну продаванам набиваю, а толку хрен целых ноль десятых.
Еда... калории и бжу + фарма и тренировки. И все

Я только прот и предтрены оставил. Прот - т.к. просто не могу жрать больше, не лезет, а желудок растягивать не хочу. Предтрены -моя слабость, люблю, когда штырит. Ну, и периодически кой-чего из андера, уже про то писал здесь. Остальное - да, чисто развод на бабки, не спорю.

 

[Alex 907080]

женская психология - тайна за семью печатями )
ну и выше говорил свою версию этого поведения ))

Я уже давно и разгадывать не пытаюсь. Проще на Марс полететь )

 

[Kleso]

Салют камрады, ну что трудовая неделя заканчивается, можно на выходных и булки подраслабить, и на тренировки подзабить. Отдохнуть так сказать и душой и телом, всем отличных наступающих выходных.

 

[Jus]

Прот - т.к. просто не могу жрать больше

да блин )) на 100 кг тушку в день 200 г белка с головой хватит! а это всего лишь (упрощенно считаю, для наглядности):
два раза по 150 г печеной/вареной курицы - 90г белка
пара бутеров с сыром (50-60 г сыра) - 18 г белка
4 яйца - 25 г белка
поллитра кефира/молока/ряженки - 15 г белка
творога грамм 200 - еще 36 г белка
итого УЖЕ 180 г белка ))
чо там есть-то?

 

[Alex 907080]

да блин )) на 100 кг тушку в день 200 г белка с головой хватит! а это всего лишь (упрощенно считаю, для наглядности):
два раза по 150 г печеной/вареной курицы - 90г белка
пара бутеров с сыром (50-60 г сыра) - 18 г белка
4 яйца - 25 г белка
поллитра кефира/молока/ряженки - 15 г белка
творога грамм 200 - еще 36 г белка
итого УЖЕ 180 г белка ))
чо там есть-то?

Я ж тебе говорю - не лезет. Никак. В обед три котлеты куриных сожрал (средних, еду, не взвешиваю), всё, пипец, чувство, что обожрался.

 

[Chantico]

Салют камрады, ну что трудовая неделя заканчивается, можно на выходных и булки подраслабить, и на тренировки подзабить. Отдохнуть так сказать и душой и телом, всем отличных наступающих выходных.

Kleso, О, ну здравствуй! Давно не было в свободном))

 

[Jus]

Я ж тебе говорю - не лезет. Никак. В обед три котлеты куриных сожрал (средних, еду, не взвешиваю), всё, пипец, чувство, что обожрался.

на сушку надо, на дефицит... мне потом и 5000 ккал влетает, шо теща под лед

 

[Alex 907080]

на сушку надо, на дефицит... мне потом и 5000 ккал влетает, шо теща под лед

Просто я принципиально стараюсь не разьедаться. Один раз худел - хорош, больше для себя такого ада не хочу. 8 месяцев без углей вообще, белок и клетчатка. Поэтому сейчас калории добавляю по чуть-чуть. Ну, и ближе к маю начинаю небольшие излишки сала скидывать (сознательно не использую термин "сушка", это уже удел профи).

 

[Jus]

в целом здравая мысль, смысл нам, физкультурникам, 20+ кило набирать, а потом эти же почти 20 скидывать ))
я, в принципе, тоже стараюсь держать ну процентов 14-15% жира, чтобы потом скинуть было проще )

 

[Chantico]

Тесты ГР: Черная пятница! - Danabol.club - Лучшие Бренды По Низким Ценам. Скидки В Пятницу!