- Сообщения
- 4,615
- Реакции
- 22,096
Трицепс радует, ну а вот бицуля...паршивец он этакий))))
Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Блядь, сходил поделал руки((((( сделал пшб, вроде все нормально было, начал делать молотки и в одном бицепсе такое ощущение как будто в середину что то твердое вставили, разгибаю руку нормально без болевых, а при сгибание такое ощущение как будто нижняя половина бицепса во что то твердое упирается и болит, чего за хрень понять не могу.png "Cat (34) {cat (34)}")
J
Jus
ох епть... скорее всего со связкой что-то... потянул можетБлядь, сходил поделал руки((((( сделал пшб, вроде все нормально было, начал делать молотки и в одном бицепсе такое ощущение как будто в середину что то твердое вставили, разгибаю руку нормально без болевых, а при сгибание такое ощущение как будто нижняя половина бицепса во что то твердое упирается и болит, чего за хрень понять не могу
гематомы нет? сходил бы ты к травматологу на всякий
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Гематомы нет, просто болит и эта хрень непонятная в бицепсе, может реально потянул, хорошо если просто потянул, хотя если бы что, думаю гематома была бы и опухлость.
J
Jus
ну потому про гематому и спросил, был бы надрыв - скорее всего была бы гематома и отек
но растяжение тоже хуйня неприятная
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Да у нас еще травматологи такие, скорей еще больше покалечат)))))) Костян, может чем помазюкать или просто в покое держать?
С Юрием ассоциируется не слово "методика", а слово "методиГа"
J
Jus
хуже нет, чем "лечить по интернету", надо сначала диагностику провести, бро
C
Chantico
За*бись вареник.
C
Chantico
Кто оказался в итоге прав?
.png "Cat (30) {cat (30)}")
C
Chantico
Всех приветствую, Друзья! Как ваши дела и какие планы? Скоро выходные 
- Сообщения
- 4,615
- Реакции
- 22,096
Приветствую тебя, Бро!Всех приветствую, Друзья! Как ваши дела и какие планы? Скоро выходные
Спасибо! Всё пойдёт!))
В планах добраться домой, закинУуУться хавкой и отдых!))
Всем хорошего завершения дня!))
И эту девочку тоже... Я ему там написал)
Пошли все же да?!
Убери силовые упражнения все, и даже штанги, делай многоповторки до 20-25 повторений в закачку, чтобы боли прошли... И все будет гуд!Блядь, сходил поделал руки((((( сделал пшб, вроде все нормально было, начал делать молотки и в одном бицепсе такое ощущение как будто в середину что то твердое вставили, разгибаю руку нормально без болевых, а при сгибание такое ощущение как будто нижняя половина бицепса во что то твердое упирается и болит, чего за хрень понять не могу
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Вроде пошли, только сегодня чего то с бицепсем случилось, писал выше, болит зараза(((((((
- Сообщения
- 2,664
- Реакции
- 11,802
Сначала пусть пройдет, а потом конечно потихоньку втягиваться буду.
J
Jus
Виталик, сорян, но категорически не соглашусь. Это оксюморон получается какой-то...
После любой травмы как минимум в острый период необходимо ПОЛНОСТЬЮ убрать всю возможную нагрузку с поврежденного участка, при сильных растяжениях даже гипс накладывают для иммобилизации конечности и исключения любой нагрузки. А ты предлагаешь травмированный бицепс "закачивать"
Да я не закончил фразу, случайно нажал отправить... Разумеется убрать все нагрузки до того как все болевые ощущения уйдут, точнее обострение, т.к. через дней 5-7 у него будет остаточный признак, как раз в который можно начать делать легкие закачки, чтобы кровью насыщать и разумеется пит веществами, в таком случае эта связка не будет так в дальнейшем настловать мозг...
А сейчас нихера не делать дней 5-7 100%, а может и чуть больше.. (Индивидуально тут).. У меня как у собаки заживает
J
Jus
Ааа... все, тогда да, тогда конечно
