П
Племяша
Я заведу тебе , а ты потихоньку вливайся ))Я бы с удовольствием!!!! Проблема времени(
Т.к я инсту никак не могу собраться вести(.. А так идея хорошая
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Я заведу тебе , а ты потихоньку вливайся ))Я бы с удовольствием!!!! Проблема времени(
Т.к я инсту никак не могу собраться вести(.. А так идея хорошая
Давай тогда структуру и поэтапность с тобой в ЛС распишем и все... Буду по возможности заходить и пилить туда..!!Я заведу тебе , а ты потихоньку вливайся ))
Там будет пассивный секаса)))
Под фенибутом?))Доброе утро, всем бодрствующим пролетариям!)
Обнимаю всех! А я кажись усну ща к ебени фени!
Как выступающий качОк, и имеющий титул чемпиона!)))История "как я пришел в кач!"
Я с 5тилет занимаюсь спортом. Начинал с единоборств в спорт школе "Мангуст" (с мега крутым мужиком Сергеем Залимхановичем! Он развил во мне строгость и дисциплину). Прозанимавшись там некоторое время Тхеквондо ... Я ушел в Кара-Те... Потом мы переехали в СПб.... Здесь я получил травму колена (ноги. Мениск)... После чего мне нельзя было заниматься спортом никаким, кроме бассейна... В итоге я ушел в плавание (я 2 раза в жизни чуть не утонул 1й раз в года 2-3, с папой на рыбалку поехал... 2й раз на р. Обь, лет в 6-7, судно проходило грузовое, и меня начало тащить на глубину (я собрался с мозгами нахватавшись воды, не мог сказать даже буквы, и пошел по дну к "выходу из жмуриков" к выходу на берег!). В итоге плавание + соревнования по городу среди уч заведений... Помимо этого было еще как раз скейт+баскет+единоборства(Кёкусинкай, рукопашка). Баскет играли за динамо спб...
Постепенно ушло плавание от меня и единоборства (начал заниматься вопросом питания, диетологии вообще в целом всего и много!). Перешел в бег (бегал спринты в городских соревах в том числе за уч заведения...
Почему я ушел в бег и в питание в целом... Перешел я потому что я жрал дохера... Люблю жрать пиздецки! Сладкое мое все, могу херачить его тоннами (родители занимались этим бизнесом с 1994го по 2019. Я ел очень много и многое, перепробовал такие штуки, которые многие и не слышали..).
Вообщем, я как-то дошел до того, что ел по 12 ром-баб в день (тогда они были очень крутые, прям пропитаны ромом пиздецки, он аж капал). Я набрал в 12 лет почти 71кг (жирный). И я понял, что надо себя приводить в порядок, а начинать надо с питания и достаточным количеством движений и нагрузок....
И в итоге я убрал все виды спорта что мне мешали и не давали то, что я хотел (плавание, скейт, единоборства). Оставил бег, баскет, включил зал.
Ну а дальше сами понимаете, что я поубирал все кроме зала.... И через 2 года чистых тренировок я уже соревновался и хорошо о себе заявил... Это при условии того, что я был пуст, 1й выход плюс я не восстановился после операции (разрыв связок 3х главой).... В
И вот я тут, на хим форуме как качьёк, рядом с вами!)
Класс! Делай, Бро)))Давай тогда структуру и поэтапность с тобой в ЛС распишем и все... Буду по возможности заходить и пилить туда..!!
Начну со своих азов, разумеется ну и погнали!)
Братишка это твой блог отписывай хоть всю свою жизнь )Давай тогда структуру и поэтапность с тобой в ЛС распишем и все... Буду по возможности заходить и пилить туда..!!
Начну со своих азов, разумеется ну и погнали!)
Да я загибаю пиздец))Во ты загнул опять
Макс, обнял!Под фенибутом?))
Взаимно, чемпиОн! Приветствую...
Да я загибаю пиздец))
Русс, я сейчас прикольнулся с этого "хочешь помогу?")Почему бы тебе блог не создать ? Хочешь помогу?
В плане качалки , питание и Фармы ты знаешь больше меня , так что учить мне тебя нечему ))разве что кикбоксингу )Русс, я сейчас прикольнулся с этого "хочешь помогу?")
Уже завел блог и страничку..) и спросил))) это также людей плавать учат) "хочешь научу плавать?!" и в голове уже план обучения есть, просто кинуть в воду и все)
Как долг отдашь уже мне, так сможешь отдохнуть!)
Братишка, очень хороший и добрый рассказ, от души благодарю что поделилсяРусс, я сейчас прикольнулся с этого "хочешь помогу?")
Уже завел блог и страничку..) и спросил))) это также людей плавать учат) "хочешь научу плавать?!" и в голове уже план обучения есть, просто кинуть в воду и все)
А меня взрослые пацаны так и научили!)))Русс, я сейчас прикольнулся с этого "хочешь помогу?")
Уже завел блог и страничку..) и спросил))) это также людей плавать учат) "хочешь научу плавать?!" и в голове уже план обучения есть, просто кинуть в воду и все)
А мелкими буквами?Там не уточняется в каком плане секс и с кем.. В договоре не прописано!
Джус в 70
хотелось бы верить )Джус в 70