- Сообщения
- 5,391
- Реакции
- 17,209
Мы либо о бабах либо о качалке)тупые кочки,что с нас взять)Опять вы свои мышцы обсуждаете?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Мы либо о бабах либо о качалке)тупые кочки,что с нас взять)Опять вы свои мышцы обсуждаете?
На работе ты также говоришь?)Мы либо о бабах либо о качалке)тупые кочки,что с нас взять)
Так по мне сразу видно)говорить не нужноНа работе ты также говоришь?)
.png)
Теперь я понял почему на аватарке тут ты без лица)Так по мне сразу видно)говорить не нужно![]()
Тут одни профи хули)специалисты высшего класса))особенно по химииВас послушееш и книжек заумных читать не нужно , всё предельно понятно . Спасибо за дискуссию . В спорах рождается истина .
.png)
А съел за пол часа)А я с 8 вечера до двух ночи жарил
Умеет только оладушки, а я только блины умеюА твоя не умеет блины делать)?
Я умею делать![]()
.png)
Так это ж прекрасно одно другое замещает ИдиллияУмеет только оладушки, а я только блины умею![]()
а мы вот с женой попытались малую сводить в кино на том и Джерри хватило на 20 минут ,купили ей колы ,попкорна для полноты эффекта , но мультик оказался полуфильм и ей не зашло(Полуфильм))Так это ж прекрасно одно другое замещает Идиллияа мы вот с женой попытались малую сводить в кино на том и Джерри хватило на 20 минут ,купили ей колы ,попкорна для полноты эффекта , но мультик оказался полуфильм и ей не зашло(
Аминь)Я тебя понял и спор продолжать не буду. Я лишь дополню
На эту тему были исследования. Я конечно к большинству исследований скептически отношусь, т.к. много вопросов к самим испытуемым и их подбору, ну да ладно, не об этом сейчас.
Суть этих исследований - гипертрофия МВ при разных повторных усилиях. Так вот, опять же, если вернуться к процентовкам, то при работе с 85% отказ в принципе не нужен т.к. активация МВ будет происходить уже с первых повторов. А при работе с 60% отказ будет необходимостью для стимуляции тех самых волокон. И по результатам этих исследований, примерно равной гипертрофии можно добиться как от низкого, так и от высокого количества повторений. Важную роль здесь играет степень усилия и общий объем работы для достижения определённого стресса, дабы сместить гомеостаз в нужную сторону. Так же, как я выше писал, развитие нейромышечных связей и их роль будет различаться в работе на 85 и 60 процентах.
Вот о чем я хотел сказать, когда говорил про дозирование нагрузок. Но тут ещё много можно пояснять на эту тему, по моему я опять начал в дебри уходить![]()
Были б мышцыОпять вы свои мышцы обсуждаете?
.png)
Покажи ей старые "Том и Джери" - короткометражки 50 - 60 годов, точно приколитсяТак это ж прекрасно одно другое замещает Идиллияа мы вот с женой попытались малую сводить в кино на том и Джерри хватило на 20 минут ,купили ей колы ,попкорна для полноты эффекта , но мультик оказался полуфильм и ей не зашло(
.png)
.png)
Я как то с одной телкой смотрел) угарал)котяра конечно огоньПокажи ей старые "Том и Джери" - короткометражки 50 - 60 годов, точно приколится![]()
.png)
Да бро в том то и дело по телеку дома включаем в ютубе норм , а тут был фильм на подобие кто подставил кролика Роджера вот ей и не зашлоПокажи ей старые "Том и Джери" - короткометражки 50 - 60 годов, точно приколится![]()

Ой, любители прибедняться))Были б мышцы![]()
не прибеднишься сам - прибеднят другие ))Ой, любители прибедняться))