- Сообщения
- 181
- Реакции
- 1,012
Мужики всем добрый вечер! Ранее писал что беспокоит нога, после узи грешил на защемлением. Порекомендовали упражнения, так-как был легкий дискомфорт в районе бедра и икры, но боль только усиливалась. Я решил сделать мрт и честно сказать, просто ахуел. Первый раз в жизни столкнулся с грыжей, даже сразу с двумя, 0.7 и 0,9мм... Тут же пошёл к ортопеду и меня поставили перед выбором блокады или операции. Как быть с тренировками? Может кто-то что-то посоветует? Спросил у него, он сказал что без резких движений, можно заниматься силовыми упражнениями.
.png)



.png)
