Мракобесие )) Почему он грязный? Ты его в грязь роняешь? Не, ну грязное есть не нужно - микробы там всякие, ну их. Я вот ем только чистые и кошерные зефирки и "джанк фуд"
Слышал такую знаменитую фразу "Всё есть яд и всё есть лекарство, то и другое определяет доза" был такой умный мужик, Авиценна (он же Ибн Сина)
Так вот, если не упарываться по зожу, против "грязной" еды и немного подумать... Мы, все же, относимся к виду "человек разумный". ну, хочется верить...
.png)
То можно понять, что никто не говорит есть сплошняком зефирки. Перекос выйдет по нутриентам. А если есть в меру белка, в меру жиров (правильных, растительных, полиненасыщенных), то уж углеводов можно добавить тех, которые тебе нравятся, если они вписываются в твой калораж
Не благодари