Общение Свободное Общение

C

Chantico

Ой блин, была история со мной в зале...
Делал я бицепс бедра, хорошо так пошло, последнее упражнение прям супер... Сошел с тренажера и после упражнения, обычно прожимаю/расслабляю/дорабатываю мышцу без веса, просто сгибания раз по 10-15 и все, ну дорабатывать начал, а у меня кааааак сведет биц бедра и пздц, да так, что искры из глаз!
Рядом мужик делал пресс на полу на коврике...
Я начал кряхтеть, рычать, плакать в захлёб... А этот чудик даже не помог, а больше скажу, смотал коврик так быстро, будто фильм на перемотку поставили) и убежал... Вот и помощь, хотя он мог бы помочь, просто сжать мышцу и ее отпустило бы...
Бы, бы, бы...
Так в зале 90% чушки какие-то, чего ты ожидал)
 
C

Chantico

Пресс не надо отдельно качать, так же как и переднюю дельту
Моя передняя дельта сейчас обиделась, кстати было исследование вроде, что прессу если его отдельно не задействовать всё же не хватает нагрузки...Может и найду, а может забью х...)
 
C

Chantico

Веталь, тебе бы промассировать глубоко перкусионным массажером, он очень глубоко прорабатывает... я им потянутую грушевидную в ягодице вылечил буквально за 3-4 сеанса. Вообще этот масссажер всем кочкам рекомендую иметь дома - маст хэв
У меня тоже массажер есть!
 

Awgust-W

Проверенный
Сообщения
4,330
Реакции
18,849

__Djon_

Проверенный
Сообщения
4,101
Реакции
19,230
А мак-бук сколько стоит?{cat (1)}
Интересно, что эти дибилки там такого сделали ? Наверное , выдрали старую железку из помойки ноутов , поставили , потянули время для пущей важности , а потом задвинули за 44 К {cat (41)}
 
C

Chantico

Если бы ты ее попробовал, то вопросов бы таких уже не задавал)
Совет - не ищи уже особо её, посмотри тесты парней и начинай использовать что-то новое, любовь твою понимаю, сам её пробовал но....
 

Лицосносимый

Проверенный
Сообщения
2,947
Реакции
11,680
Интересно, что эти дибилки там такого сделали ? Наверное , выдрали старую железку из помойки ноутов , поставили , потянули время для пущей важности , а потом задвинули за 44 К {cat (41)}
Он 130к стоит тупо из-за яблока
 
Назад
Сверху Снизу