Общение Свободное Общение

[Племяша]

А это про меня

Ну меня сей ветер
Вряд ли унесёт
Я из тех кто очень
Очень много жрёт
Но на всякий случай
Чтобы уберечь
Проявлю заботу
Чтоб любовь сберечь
Положу любимой
Я два кирпича
Чтоб не улетела
С ветром сгоряча
Мне не страшен ветер
А те кто улетел
К лету все худели
А я всё лето ел.

 

[DYNAMO1923]

А это про меня

Ну меня сей ветер
Вряд ли унесёт
Я из тех кто очень
Очень много жрёт
Но на всякий случай
Чтобы уберечь
Проявлю заботу
Чтоб любовь сберечь
Положу любимой
Я два кирпича
Чтоб не улетела
С ветром сгоряча
Мне не страшен ветер
А те кто улетел
К лету все худели
А я всё лето ел.

С утра кого то на поэзию потянуло

 

[Xetman]

Всем бодрейшего утра братья мое утро начинается не с кофе

 

[DYNAMO1923]

Всем бодрейшего утра братья мое утро начинается не с кофе Посмотреть вложение 39725

Охренеть, ну ты даешь, в такую рань я бы на пятой минуте уже уснул бы на этой дорожке

 

[Xetman]

Охренеть, ну ты даешь, в такую рань я бы на пятой минуте уже уснул бы на этой дорожке

Да не бро , режим в 6 встаю без будильника , плюс собака ещё будет требует гулять , по этому если есть время мчу сразу на кардио оно же не только с целью жиротопа , а так же для пользы сердца и метаболизма и наращивания ММ

 

[Багир]

Салам алейкум, парни!
Погода кайф, дождь ебашит, как я люблю ..

 

[DYNAMO1923]

Да не бро , режим в 6 встаю без будильника , плюс собака ещё будет требует гулять , по этому если есть время мчу сразу на кардио оно же не только с целью жиротопа , а так же для пользы сердца и метаболизма и наращивания ММ

Всегда хотел рано вставать, да еще и без будильника, сколько не пробовал, не получалось, потом весь день ходил, как зомби)))))

 

[Xetman]

Всегда хотел рано вставать, да еще и без будильника, сколько не пробовал, не получалось, потом весь день ходил, как зомби)))))

А всегда хотел топить и не просыпаться , но не получается , с детства я в таком режиме ))

 

[Виталий79]

Всем доброго утра! Хорошего дня!)

 

[Иван Иваныч]

Доброе утро други!
Хорошей трени и позитивного настроения!

 

[Jus]

Крепись, бро!))
Ты не один!
Примерно такая же басня!))
Вчера ещё на трене руку, в локтевом суставе потянул(((
Мож сегодня фартанёт!!!

Спасибо, друже! Креплюсь - прорвемся!

Всем бодрейшего утра братья мое утро начинается не с кофе Посмотреть вложение 39725

Молоток! А я просто спинку отбомбил по-скромному ))

Охренеть, ну ты даешь, в такую рань я бы на пятой минуте уже уснул бы на этой дорожке

На дорожке я бы тоже заснул бы... или скорее даже сбежал бы оттуда

А всегда хотел топить и не просыпаться , но не получается , с детства я в таком режиме ))

+100500
хочу - но блеать не получается!

 

[Максуха]

А это про меня

Ну меня сей ветер
Вряд ли унесёт
Я из тех кто очень
Очень много жрёт
Но на всякий случай
Чтобы уберечь
Проявлю заботу
Чтоб любовь сберечь
Положу любимой
Я два кирпича
Чтоб не улетела
С ветром сгоряча
Мне не страшен ветер
А те кто улетел
К лету все худели
А я всё лето ел.

Бро, чьё это авторство?))
Если не секрет!))

 

[Максуха]

Всегда хотел рано вставать, да еще и без будильника, сколько не пробовал, не получалось, потом весь день ходил, как зомби)))))

С твоим графиком работы не получится, бро...!)
Нужен чёткий режим!
Тоже без будилы в 05:30, постоянно...
даже в выходные дни)))

 

[PsihOtic]

Всем наидобрейшего утра!

 

[Племяша]

Бро, чьё это авторство?))
Если не секрет!))

Незнаю ,жена скинула говорит это про тебя

 

[PsihOtic]

Незнаю ,жена скинула говорит это про тебя

В корень зрит))

 

[Максуха]

Незнаю ,жена скинула говорит это про тебя

ЧёткО)))))

 

[Максуха]

Братва, а никто не в курсе...
Как поживает наш чемпион, Витал 7?))

 

[Jus]

Братва, а никто не в курсе...
Как поживает наш чемпион, Витал 7?))

Готовится наверное... на таком жесткаче мне бы нах не нужен был бы форум, а лучше бы лишние полчаса поспать

 

[...]

Привет братва.
Лазил сейчас вк и наткнулся на вот этот пост у одной девушки(или бот), бляянадо же такое мракобесие-неправду писать

"Во время тренировок (любых ☝) ПОДКОЖНЫЙ жир не сжигается, он уходит ПОСЛЕ тренировки, за счёт которого, как раз, и идут все восстановительные процессы в организме. (Тысячу первый раз повторюсь: славноизвестное белково-углеводное окно после тренировки нужно закрывать только тем, кто тренируется для набора веса ☝ Едите сразу после тренировки - подкожный жир не уходит, организм восстанавливается за счёт тех калорий, которые сейчас поступили.) Во время тренировок сжигается ВНУТРИМЫШЕЧНЫЙ и МЕЖМЫШЕЧНЫЙ жир ☝- Да, мышцы не сухие, их волокна пронизаны жировыми капсулами, которые, напрямую влияют на объём самой мышцы, за счёт них, как раз, и питается организм во время тренировки, именно они и расщепляются в процессе физических нагрузок. Таким образом, просушиваются мышцы и, как следствие, в объёме уменьшаются ‍♀ Большая ягодичная мышца - самая большая мышца в человеческом организме и, соответсвенно, жировых капсул в ней находится больше, чем в других (Это, в том числе, и делает ее мягче других ☺) Логично, что в процессе тренировки больше энергии черпается с той локации, где ее максимальное скопление ‍♀ Т.е., из-за расщепления внутримышечных жировых капсул происходит уменьшение объема ягодичной мышцы "