Общение Свободное Общение

[Максуха]

Всем доброго утра!

Крепко жму руку)))

 

[PsihOtic]

Крепко жму руку)))

Жму в ответ))

 

[Максуха]

Гутен морген, камрадушки!

Здарова, Кость!))

 

[Максуха]

По форсмажорным обстоятельствам пришлось сегодня утром пропустить тренировку
Обидно, досадно... но - ладно. Постараюсь или вечером попасть или восполню в субботу

Кость, на тебе это не будет заметно))))

 

[PsihOtic]

Здарова, Кость!))

 

[Jus]

Кость, на тебе это не будет заметно))))

но все равно восполнить надо!

 

[perunov]

Всех сердечно приветствую ребяты. Я к вам с таким вопросом. Каждый раз после тренировки мучаюсь с бессонницей, бесит пздц. Засыпаю ближе к 4 утра, а до этого сон рваный, могу каждые 30 минут вставать. Может с трена так штырит меня. Подскажите пожалуйста, как можно решить проблему? Мелатонин так и не понял, что пью, что не пью - не работает. С уважением, Дмитрий.

 

[PsihOtic]

Всех сердечно приветствую ребяты. Я к вам с таким вопросом. Каждый раз после тренировки мучаюсь с бессонницей, бесит пздц. Засыпаю ближе к 4 утра, а до этого сон рваный, могу каждые 30 минут вставать. Может с трена так штырит меня. Подскажите пожалуйста, как можно решить проблему? Мелатонин так и не понял, что пью, что не пью - не работает. С уважением, Дмитрий.

Привет, с сердечным ритмом как? Если колотит сильно сердечко, то бисопролол 5 мг, у меня похожие ситуации были, но только после тренировки вечерней.

 

[perunov]

Привет, с сердечным ритмом как? Если колотит сильно сердечко, то бисопролол 5 мг, у меня похожие ситуации были, но только после тренировки вечерней.

Вроде бы с этим всё норм, по крайней мере, когда лежу, не чувствую что колотит сверх нормы, всё как обычно.

 

[Jus]

Может с трена так штырит меня

если на трене, то 99% вероятности это он
как оказалось, нейролептики хорошо помогают бороть треновый рваный недосон, но это уже тяжелая артиллерия по рецептам

 

[perunov]

если на трене, то 99% вероятности это он
как оказалось, нейролептики хорошо помогают бороть треновый рваный недосон, но это уже тяжелая артиллерия по рецептам

Если это трен, то наверное есть смысл перетерпеть. Мне его до нового года колоть, потом отдых. Заёбывает недосып ппц

 

[Evgeniy1980]

Всех сердечно приветствую ребяты. Я к вам с таким вопросом. Каждый раз после тренировки мучаюсь с бессонницей, бесит пздц. Засыпаю ближе к 4 утра, а до этого сон рваный, могу каждые 30 минут вставать. Может с трена так штырит меня. Подскажите пожалуйста, как можно решить проблему? Мелатонин так и не понял, что пью, что не пью - не работает. С уважением, Дмитрий.

Приветствую! Была такая проблема, мне помогла обычная аптечная ромашка и валерьянка. Таблетки от бессонницы и прочую (таблетированную) лабуду лучше не пить - словишь гиперсомнию и по печени ударит (У нам на курсе такое явно не нужно).

 

[Jus]

Если это трен, то наверное есть смысл перетерпеть. Мне его до нового года колоть, потом отдых. Заёбывает недосып ппц

ну на сто проц я не знаю, но по симптомам очень похоже

 

[Jus]

мне помогла обычная аптечная ромашка и валерьянка.

счастливый ты человек, скажу я тебе

 

[PsihOtic]

Если это трен, то наверное есть смысл перетерпеть. Мне его до нового года колоть, потом отдых. Заёбывает недосып ппц

Попробуй валерианку, пустырник и корвалол все смешиваешь и по десять капель этот раствор пьёшь перед сном.

 

[perunov]

Попробуй валерианку, пустырник и корвалол все смешиваешь и по десять капель этот раствор пьёшь перед сном.

Принято. Сегодня опробую. Большое спасибо за рекомендацию!!

 

[Cloud]

Мужики как бодрость духа?)

 

[Максуха]

если на трене, то 99% вероятности это он
как оказалось, нейролептики хорошо помогают бороть треновый рваный недосон, но это уже тяжелая артиллерия по рецептам

Как по мне, так я уж к треновому сну адаптировался! Когда просыпаюсь использую это время и ченьть иду и жру!)) Ну а так в принципе в течении дня все бодро и не чувствуешь последствия такого сна))))

 

[Jus]

Как по мне, так я уж к треновому сну адаптировался! Когда просыпаюсь использую это время и ченьть иду и жру!)) Ну а так в принципе в течении дня все бодро и не чувствуешь последствия такого сна))))

согласен, Макс, со временем адаптируешься

 

[Максуха]

Попробуй валерианку, пустырник и корвалол все смешиваешь и по десять капель этот раствор пьёшь перед сном.

Надо вот вот это попробовать!))
Спс, Бро))