Общение Свободное Общение

[Reborn]

Асталависта братцы
Вылечил себе лардоз оказывается в тренажерке,я как понимаю тягами типа румынская и становая
Смотрю в зеркале прогиб спины стал естественный
Но есть одно МАЛЕНЬКОЕ но.....
Срать реже стал через день и запоры

 

[Максуха]

Асталависта братцы
Вылечил себе лардоз оказывается в тренажерке,я как понимаю тягами типа румынская и становая
Смотрю в зеркале прогиб спины стал естественный
Но есть одно МАЛЕНЬКОЕ но.....
Срать реже стал через день и запоры

Много белка?))

 

[Reborn]

Видимо кишку разблокировал и пищеварение пошло поехало

 

[Reborn]

Много белка?))

Мясо 3 раза в день и перекусы фрукты овощи

 

[Reborn]

Мало овощных гарниров ем

 

[Reborn]

Немного диету видать надо подкорректировать

 

[Максуха]

Мало овощных гарниров ем

Подкинь продуктов с большим содержанием клетчатки))

 

[Reborn]

Но это ваще нереально круто,что этот лардоз будь проклятканул в лета
А то врачи мне раньше сулили не радужные перспективы: типа имплантации позвонка
А сейчас всё хип-хоп

 

[Максуха]

Но это ваще нереально круто,что этот лардоз будь проклятканул в лета
А то врачи мне раньше сулили не радужные перспективы: типа имплантации позвонка
А сейчас всё хип-хоп

Да они через одного фантазёры)))

 

[Максуха]

Но это ваще нереально круто,что этот лардоз будь проклятканул в лета
А то врачи мне раньше сулили не радужные перспективы: типа имплантации позвонка
А сейчас всё хип-хоп

Искренне рад за тебя, братулец))

 

[Reborn]

Сейчас себя чувствую человеком полноценным,но времени ушло уйма
Чё я только не делал,йога,лфк, водные вытяжки позвоночника
Только потом начал въезжать о последовательности действий
Закачать мышечный карсет
Растянуть и снова закачать

 

[Reborn]

Искренне рад за тебя, братулец))

Спасибо брат

 

[Pablo Armstrong]

Крындец, так ноги потренил что сижу уже минут 15 в раздевалке на скамейке силы собираю чтобы встать и домой пойти
Давненько такого не было

 

[Витал7]

Асталависта братцы
Вылечил себе лардоз оказывается в тренажерке,я как понимаю тягами типа румынская и становая
Смотрю в зеркале прогиб спины стал естественный
Но есть одно МАЛЕНЬКОЕ но.....
Срать реже стал через день и запоры

Для перистальтики кишки попей фитолакс по 1 табл на ночь (но не до дрисни)! По 10-15 капель гуталакс...
Или с запорами геморрой схлопочешь!

 

[Витал7]

Подкинь продуктов с большим содержанием клетчатки))

Максимка, клетчатка белокочанной капусты его закрепит еще сильнее.. Так что тут вопрос такой, палка на 2х концах
Пектины добавить (персики консервированные, как пример)

 

[Витал7]

Но это ваще нереально круто,что этот лардоз будь проклятканул в лета
А то врачи мне раньше сулили не радужные перспективы: типа имплантации позвонка
А сейчас всё хип-хоп

Я всегда говорю, что зал лечит всех!

 

[Багир]

Крындец, так ноги потренил что сижу уже минут 15 в раздевалке на скамейке силы собираю чтобы встать и домой пойти
Давненько такого не было

Я сегодня планировал тоже ноги , но, хyй там ночевал! Связка начала снова мучать..

 

[Багир]

Максимка, клетчатка белокочанной капусты его закрепит еще сильнее.. Так что тут вопрос такой, палка на 2х концах
Пектины добавить (персики консервированные, как пример)

Мюсли ахуенно помогает в этом плане

 

[Витал7]

Я сегодня планировал тоже ноги , но, хyй там ночевал! Связка начала снова мучать..

Где болит, фотку можешь прислать, с указанием пальца на место!?

 

[Витал7]

Мюсли ахуенно помогает в этом плане

Такое ощущение, что Реборн побежал есть мюсли с сыром и молоком, сверху кинул горсть фитолакса и 50 капель гуталакса.. И все запил и заед персиками)))
А капусту нарвал, чтобы потом задницу вытирать)!))