E
El gato Lopez
она под стеклом, не вариант никак
Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
Так попроси посмотреть, понюхать и тп.. Как к носу поднесут, ты кусай и убегай))..
- Сообщения
- 1,466
- Реакции
- 6,360
Последний раз так и делал
Платформа 7 подходов до 350кг
30 повторений со 100 кг
Понижал повторы с увеличением веса
350/12
Румынка 6 подходов по дохуа повторений
Разгибания сведения по 4 дохода
Последний в отказ
- Сообщения
- 4,330
- Реакции
- 18,849
Это лейтенант, который скоро будет генералом.
.png "Cat (34) {cat (34)}")
Не-не.. Тут на квадру надо отдельно 3 упражнения. А биц бедра на наборе, не любит больше 10-12 повторений..
А вот квадра не любит меньше 10...
E
El gato Lopez
ну тогда полюбому придется еще и уебать продавану, а то там и топор рядом лежит же
Думаешь что метнет как томагавк?
E
El gato Lopez
меня можно уже унести после первых 2х упражнений......
.png "Cat (41) {cat (41)}")
E
El gato Lopez
да х.з., не хочу проверять то.
Нормально, не очкуй)! Подопечный также думал, а теперь кайфует со своих ног!)меня можно уже унести после первых 2х упражнений......
- Сообщения
- 1,466
- Реакции
- 6,360
Точно,я супер тяжёлые или обламывающие меня тренировки делаю с тренером, чтобы не схалтурить
.png "Cat (38) {cat (38)}")
- Сообщения
- 1,466
- Реакции
- 6,360
.png "Cat (6) {cat (6)}")
- Сообщения
- 971
- Реакции
- 3,890
Да не нормСразу же полшестого
Как так то.png "Cat (26) {cat (26)}")
- Сообщения
- 1,466
- Реакции
- 6,360
Прими мои соболезнования
Меладзе круче!
И Губин по губам)
- Сообщения
- 971
- Реакции
- 3,890
Да там топ трек вместе с 50сентПрими мои соболезнования
P
Pablo Armstrong
Сразу видно день ног не пропускаешь, кросавчик
.png "Cat (15) {cat (15)}")