Тем, кто собирается провести первый курс.

Gektor

Участник
Сообщения
20
Реакции
9
Ребята,анализы пересдал уже два раза-320 нмоль/л. Что подскажите?
 

Gektor

Участник
Сообщения
20
Реакции
9
На второй неделе курса чувствовал себя как киборг,совсем не чувствовал усталости,для интереса в зале тренил 5 часов один день,вышел из зала -как будто и не ходил туда 🤣🤣🤣 Сейчас вроде поменьше стало «дури» ,привык организм наверно к уровню теста
 

Жора Черкесс

Завсегдатай
Сообщения
326
Реакции
360
На второй неделе курса чувствовал себя как киборг,совсем не чувствовал усталости,для интереса в зале тренил 5 часов один день,вышел из зала -как будто и не ходил туда 🤣🤣🤣 Сейчас вроде поменьше стало «дури» ,привык организм наверно к уровню теста
5 часов это вообще-то лифтерская тема, для мышцы где-то 1,5-2 часа (с разминкой) хватает. Программа какая тренировок у тебя ?
 

Gektor

Участник
Сообщения
20
Реакции
9
5 часов это вообще-то лифтерская тема, для мышцы где-то 1,5-2 часа (с разминкой) хватает. Программа какая тренировок у тебя ?
Обычный сплит,пон.сре.пятн. Курс первый ,не стал пробовать (как рекомендуют в некоторых местах) более трёх дней в неделю
 

Gektor

Участник
Сообщения
20
Реакции
9
Обычный сплит,пон.сре.пятн. Курс первый ,не стал пробовать (как рекомендуют в некоторых местах) более трёх дней в неделю
А в основном так и есть - около двух часов треня.Просто на второй неделе курса попробовал разок подольше ,потому что не чувствовал совсем усталости ,подумал ,а вдруг недотрен 😁
 

Валерий Таранов

Проверенный
Сообщения
678
Реакции
558
А в основном так и есть - около двух часов треня.Просто на второй неделе курса попробовал разок подольше ,потому что не чувствовал совсем усталости ,подумал ,а вдруг недотрен 😁
Ну все ждем тебя на олимпии)
 

megamass666

Новичок
Сообщения
12
Реакции
2
Подскажите будет ли разница между 250 теста и 500 в плане ефективности
 
Назад
Сверху Снизу