Жим, рекорд, элита и пожать четырех себя!

[Serg3232]

Serg3232,
А хотя бы разница чувствуется по суставам, если только стан или стан+дека. Или вся разница на уровне самовнушения? )))
к примеру, на только стане - 3 недели норм, а на стане+дека - 4 недели норм. )

Блин тут все так не сказать))) ещё зависи от подготовки какие веса объем, все имеет значение, если просто качь кг до 150 то думаю все будут отлично )))) дека + стан

 

[Nik0tiN]

то думаю все будут отлично )))) дека + стан

А еще такой вопрос- после отмены стана, долго еще негативный эффект по суставам длится?