Кароче ладно ребзя! Игры и прочее это всё охерительно и замечательно, пока залы были закрыты а я утопал в тоннах оливье, газировке и конфет, мне в голову пришла охренительная мюсля, а что если бахнуть какую нибудь подготовочку к соревам, поставить себе цели и вперёд, ведь что мне не хватало в предыдущие разы я имею в виду прошлом году? Именно: конкретной цели, ах ну ещё иногда и времени (учитывая специфику моей специальности и самое главное - дисциплины!!! Ладно-ладно приведу пример из жизни он прям капец какой настоящий и поучительный: Занимался я себе спокойненько пуверлифтингом весил под 120-ть кг жиромассы, и реально думал что прям весь такой офигенный, хотя люди конечно за глаза говорили что у меня есть проблемы с лишним весом и тд и тп, но я то считал наоборот так что идите все нахуй. До определённого момента, когда меня реально всё это заебало! 1)Одышка при ебучем подъёме по лесенке, 2)Постоянно тебе сука тяжело, ты потеешь как свинина даже во время секса! 3) Заебали люто свисающие бока и внешний вид как у куска дерьма 4) И самое обидное, что ты дохуя чего знаешь и умеешь, знаешь какие процессы происходят в организме когда сожрёшь или уколешь что-то, знаешь специфику тренинга как и что надо делать. Кароче пролежал я так всю ночь в раздумьях как и что плюсы и минусы, прорабатывал стратегию. Понял то афишировать я этим толком не буду (тут я конечно проебался, я бы мог забабахать такой проектище что все эти жирогонки и жиротопки сосали бы огромный и толстый дилдохуй!) Но да ладно в целом я взял себя в руки и пошёл по этому тернистому пути! Ебать вот говорят кочки ноют слажныйпуть и все моменты, нет мой путь не был слажным: Он был сука ужасен! Я как знатный любитель сладкого был просто в лютом шоке что мне всего этого нельзя! И тут пошли испытания: Поначалу было весело вес задорно скидывался на обычном уменьшении количества ккал в рационе и ограничении потребления всякого мусора, далее пробовал кето диету (лютая хуйня для извращенцев) ПГ, но в итоге больше всего торкнуло элементарное БУЧ. Плюс я подключил вкусняхи от
Zorbeek и это был не какой-то там лютый ДНФ или ещё что-то, самый обычный синефрин и йохимбин. И вуаля:
Чисто поэтапное похудение
Посмотреть вложение 30656
Посмотреть вложение 30654
Посмотреть вложение 30657
Посмотреть вложение 30658
Посмотреть вложение 30659
Впрочем получилось весьма неплохо, но сука бля плосковатым, и весьма слившим по силовым, поэтому дело осталось за малым - провести рекомпозицию получившейся массы, и дальше я лепил себя как из теста при помощи конечно "теста"))) Сгонял отдохнул в Сочи и приехал уже вот таким:
Посмотреть вложение 30663
Ну а далее дело за малым довести форму для выступления на соревнованиях ещё 4 месяца работы и вуаля:
Посмотреть вложение 30664
Качество фоток конечно лютое дерьмо да и я тогда ходил с мыльницей но ничего не поделаешь (архивные фото ежже) Вот ну а далее: Конец учёбы в меде, переезд на новое место, куча обязанностей, головняков и прочее, уже тренить стал без подобного энтузиазма, где то забивал на трени вовсе, а там и коронавирус подскочил, кароче проебал я всю форму. Нет конечно же я не превращался в лютое обрюзгшее животное и держал себя в форме но всё таки. Вобщем мне это всё настопиздело и просто ходить в зал для галочки заебало. Поэтому ставлю себе задачу вернуть себе охеренную форму, может даже и лучше плюс подготовится уже на соревнования, а чтобы было интереснее подготовлюсь в туда где мне не прёт а именно в жим лёжа. Всегда были проблемы с этим упражнением поэтому будем дерзать: Как гласит великая реплика персонажа одной компьютерной игры: RIP AND TEAR)))) Естественно всё это я буду освещать здесь, если вам это будет интересно. И конечно же обратная связь, вопросы, комментарии и адекватная критика поддерживаются! Ну что врываемся!!!!
.png "Cat (36) {cat (36)}")
