Блог DRON - Домашний физкультурник.

[Чус]

На фото форма на 10.01.019. 88.4 кг.
Сейчас помясистей 90.2 кг

Андрей ,форма зачёт

 

[pukin]

то и резко силовые улетят.

Не думай об этом.
Слил мочегонкой и сухим голоданием.
Пожал с рекордом в однослое 207,5 кг.
Если тебя это парит. Взвешивание за сутки?
Воду напьешь.

 

[Lutsyan]

хорошей подготовки

 

[DRON]

Андрей ,форма зачёт

Бро, Спасибо!!!

 

[DRON]

хорошей подготовки

От Души, Спасибо!!!

 

[DRON]

Всем привет!!!
Вопрос к админам, а с чем связано что пропадают оценки. Вчера было 245..., точно не помню, а сегодня 2437 и 2425 ( под каждой авой по разному) и это уже как правило, на постой!

 

[Den1]

Всем привет!!!
Вопрос к админам, а с чем связано что пропадают оценки. Вчера было 245..., точно не помню, а сегодня 2437 и 2425 ( под каждой авой по разному) и это уже как правило, на постой!

Ответил в ЛС

 

[Варяг]

Всем Привет!!! Начнём сезон))), подал заявки, на март в тяге ( но уже в 90 кг, Про) и апрель треиборье Про, без экипы( тоже в 90кг, главное этот вес удержать))).
В планах,
тяга: 250 кг - КМС
тройка: 582,5 - КМС
В 90 кг!

Легкой штанги и без травм.

 

[DRON]

Легкой штанги и без травм.

Элвис, Спасибо!!! Но мне наверно всё же придётся переобуться в 100 кг))), не моё это 90 кг ( для пляжа. конечно нормуль))), но силёнка не та. Уже 93.400 кг). В март на ЦФО не пойду, всего 3 человека на тягу записалось. На апрель, на кубок мира готовлюсь, в тройку без экипы Про.

 

[pukin]

Уже 93.400 кг

Это нормально, я на подготовке 94-96 кг вешу. Был, даже, 98 кг после дексаметазона.
На взвешивании 88,5-89,8 кг

 

[DRON]

Это нормально, я на подготовке 94-96 кг вешу. Был, даже, 98 кг после дексаметазона.
На взвешивании 88,5-89,8 кг

Будем посмотреть)))

 

[pukin]

Не смотри на вес, жри больше. Потом посмотришь, в какой категории выступить.
Я за весом не слежу, жру сколько влезет.
Силенка растет.
А из химии, не поверишь. Проп 100*1/3 раза в неделю. Идет третья неделя. Все. Метана нет. Кроме теста ничего не применяю, уже пару лет.

 

[pukin]

Да, главное, что ввел новое.
Не стал делать разгрузки в силовых после осеннего сезона. То есть осенью на разминке жал 160-170 без экипы, то в межсезонье 150-160. А, раньше жал по 100-120 кг на отдыхе.
Перед этим сезоном в слинге пожал 250, через 3-4 недели 280-300. Плечо даст, буду расти, сила и желания заниматься много

 

[DRON]

Всем привет!!! Актуалочка). 93 КГ.
Спасибо !!!
Ликвидация в Danabol.store! -70% на суспензии Anavarget, Trenoged, Turhoged и Oxiged

Витрина Анатолия Самого!

За качественные витамины и пипы

 

[DRON]

Всем привет!!!
Вчера прошли соревы " кубок мира" Белгород.
450 участников - было супер., 3 помоста. Драйва и впечатлений ого го)))).
Выступал в тяге , без экипы. Про. в 100кг ( на взвешивании 97кг)
Потянул с запасом, без фонатизма ( боялся за пупок" грыжу")
В итоге 247.5 - КМС ПРО. Я доволен))).
Спасибо Роману К. , за то что буквально оживил меня, но урок я получил, теперь отдых ( длинный отдых)- 12 сорев за 2 года, а то я отдыхал самое большее 4 мес. ( от витамин и всё равно в конце отдыха выступал),теперь только физкультура и на осень операцию на пупочную грыжу.
Спасибо Бригадиру за шикарные витамины и отличную работу.
Как то так, Всем Мир!!!!

 

[Den1]

Андрей от всей души!!!!!

 

[DRON]

Андрей от всей души!!!!!

ДЕН, СПАСИБО!!!

 

[pukin]

за то что буквально оживил меня...

Поделишься как?
Выступил отлично!

 

[DRON]

Выступил отлично!

СПАСИБО!!!

 

[DRON]

Поделишься как?

Да меня последний месяц колбасило чёт, давление стебать начало, хотя раньше вроде всё нормуль было.
Обратился к Роме, он сказал сдать кровь на анализ ( ОАК).
По анализам острая нехватка железа и уставшее сердечко - 2 недели покоя, еды, сна и принимаю кардиомагнил 150 мг и сорбифер дурулес , воды много, грейфрукт на ночь. И мне полегчало). но это сто пудов сигнал на отдых."Фитнес", кардио, натураха, подштопать себя надо.
А там посмотрим), надо сил поднабраться, а то дел ещё много))).