Блог Ехал Грека через реку... и не множко качался)

[Грек]

.. .Организм всегда стремится к гомеостазу, на любой "анаболик" рано или поздно он ответит выбросом "катаболиков", в ответ на приём Аас организм (если верить научным статьям) повышает выработку миостатина и тд... Прием фарша на наборе подобен дрэгу и начинать лучше с пониженых передач (заключения с личного опыта)
С первого числа на курс первые две недели 125 тест энантат и 30 мг метана.

По питанию все по прежнему только растительная пища, начало приёма пищи с 18 00 и длится где то 6 часов, раз в неделю полторы суток голодание.

 

[Грек]

5ый день на курсе - тест энантат 125мг в нед и 20 мг метана в день, +1,5 кг.

 

[Грек]

День рук:4 упражнения по два подхода на бицепс и трицепс, время под нагрузкой 40-50 сёк. Метан 20 мг, цепляет нормально,появился хороший памп и не желание заканчивать тренеровку.
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[Чус]

День рук:4 упражнения по два подхода на бицепс и трицепс, время под нагрузкой 40-50 сёк. Метан 20 мг, цепляет нормально,появился хороший памп и не желание заканчивать тренеровку.
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Привет!Ты просто огромнейший пздц!интересно за веткой наблюдать )Красавчик!

 

[Грек]

Привет!Ты просто огромнейший пздц!интересно за веткой наблюдать )Красавчик!

Привет! Благодарю от души!

 

[Грек]

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Очередные 42 часа сухого голодания и день спарингов. Организм одаптировался вес сильно не падает обсолютно не хочется есть и пить, главное дышать через нос), сейчас это легко так как на таком режими пропала отдышка и не стал мучать гайморит также заметно вырос функционал.

 

[Triol]

Грек, Ты куда пропал?

 

[GSA1974]

Приветствую всех на этом форуме.
Ни кто не в курсе почему Грек молчит?
Может случилось что?

 

[Triol]

Приветствую всех на этом форуме.
Ни кто не в курсе почему Грек молчит?
Может случилось что?

Была его страничка в ВК,чет не смог найти. При условии его увлечении не самой здоровой темой,то будем надеяться,что у него просто есть дела поинтересней

 

[ManPower]

Интересно куда Грек пропал, может что серьёзное случилось

 

[Den1]

Интересно куда Грек пропал, может что серьёзное случилось

Приветствую.
Ничего не случилось, жив-здоров.
От спорта отошёл, занят семьей.

 

[ManPower]

Den1, теперь ясно. Понятно